注意！一年中最“凶险”的28天要来了！久违的蓝天白云开

久违的蓝天白云
开启了新的一周
【注意！一年中最“凶险”的28天要来了！】

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今天下午到26日白天，
降雨暂歇，
我省大部以晴天或多云为主。
短暂晴朗过后，
预计26日夜间起，降雨又来，
一直到本周末，都会有雨到访。

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26日夜间起，降雨又来
今天下午到夜间，唐山南部、秦皇岛、沧州东部多云转晴，其他地区晴间多云。

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明天白天，张家口、保定西部晴转多云，其他地区晴间多云。

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明天夜间到26日
，张家口多云间阴，其他地区晴转多云。

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26日夜间到27日，东北部地区多云转阴有雷阵雨，其他地区多云。

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处暑时节，天气逐渐变凉，
尤其是一早一晚，
已然有了秋天的感觉，
看看，你家入秋了吗？
从上图看，
北部的张家口和承德（除了宽城），
以及保定的涞源，
从8月1日到8月19日，
基本完成从夏到秋的季节转换。
其他地区都还处在夏季，
从常年的气温统计来看，
北部的张家口和承德，
在8月下旬率先入秋；
其余几个城市，
普遍在9月中旬入秋。
所以其它地区的朋友，
还需再等一等。
气温不算太高，但紫外线指数较强
气温方面，午后时段，除唐山、秦皇岛、沧州最高气温在23-25℃之间以外，其他地区在28-30℃之间。
明后两天，气温变化不大，各地的最高气温在30℃上下，尽管气温不算太高，但紫外线指数较强，大家外出还需注意防晒。

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城市天气预报

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即将迎来最“凶险”的28天！
随着“三伏天”的结束
我们即将迎来最“凶险”的28天！
从8月25日开始到9月22日（秋分）
这28天是一年中
气温波动最大、波动最频繁的时候
一天中的气温跨度最大可能到10多度
早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势
老人们常说
“早上凉飕飕，中午热死牛”！
多变的天气让秋老虎“咬人”更凶
出伏后， 6件事不能做！
1.醒后立即起身
天气逐渐转冷，经过一晚上的人体处于静止状态，血液粘稠度增高，血管阻塞发生几率大，也有可能会加剧供血不足，引发心脑血管疾病。
2.一大早去晨练
夏秋交替季节，温差逐渐加大。有些人四五点钟就外出晨练，此时人容易受寒冷的刺激，让早晨本已较高的血压上升更快，从而增加了脑血管意外的可能性。
3.渴极了猛灌水
高温天出汗多时，身体缺水速度也会加快。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
4.刚吃饱就午睡
季节交替之际，很多人晚上睡不好，中午时午睡半个小时左右很有好处。但忌餐后即睡。因为中午温度高导致皮下毛细血管扩张，加上饱餐后血液涌向消化器官和大脑争血，此时入睡便有诱发脑梗死的危险。
5.短裤背心继续穿
出伏后，早晚比较凉快。脖子、后背、脚部，这些都是血管最丰富的地方。如果继续穿短裤、背心之类太清凉的衣服，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。
6.夜晚还开空调
出伏后，尽量不要在夜晚睡觉时开空调，以免半夜时空调的阴气与外界的寒气入侵人体内脏、经络和骨关节，引起感冒、腹泻、颈肩腰腿痛、关节疼痛等症状。