清晨|31岁男子，醉酒后猝死，清晨被发现，再次提醒：酒后少做4件事中年|中薪|高薪|

清晨，急诊室送来一位男子，满身酒味，昏迷不醒，身上还有很多呕吐物。

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医生检查发现，患者没了心跳和呼吸。
立即给男子做心肺复苏，插管等抢救措施。
插管时发现口腔、呼吸道里全都是胃内容物，把吃的喝的都吐出来了。
遗憾是，医生把能用上的手段都用上了，最终还是没能挽回该名男子的性命。

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最终，患者因醉酒后，呕吐物吸到了气管，堵塞呼吸，导致窒息身亡。
此时，患者的爱人，依然无法相信，丈夫的离世，摇晃着男子，哭喊：
“你怎么就这么走了，不让你去，你非得去，你......”，随后晕了过去。
等到女子再次醒来，情绪稳定后，才娓娓道来：
大壮（化名）31岁，平时喜欢喝酒聚会，为了这事，爱人没少和他吵架。
但大壮觉得，年轻人，在一起，喝点酒，联络感情，好办事啊！

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事发的前一晚上，大壮在接到老友电话后，便要出门。
此时，爱人生气说到：“你今天要是出去了，就别再回来了。”
大壮对爱人说到，“今天一个好友回国，大家一起聚一聚，放心，我绝对不喝多。”。说完便一溜烟的跑下了楼。
一想到，大壮会满身酒气的回来，爱人小梅（化名）便想去朋友家住一晚。
可没成想，第二天早上，回到家里，发现大壮仰面躺在浴缸里，满身呕吐物，昏迷不醒。这才赶紧送医抢救，可惜还是没来得及。

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医生再次提醒：酒后少做4件事
患者之所以喝酒猝死，清晨才被发现，与酒后洗澡、仰面而睡，脱不了干系。
喝酒的人，尤其是醉酒后，有一些事情不宜做，尤其是下面4件事。
第1件：酒后仰卧睡觉

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喝醉了，睡觉时，最好有人能照顾他，尤其是在没发生呕吐之前，最好不要离开他半步。
喝酒后，胃内有大量的食物和酒，容易发生呕吐，要防止误吸。
而仰卧睡觉，在睡熟时，一旦发生呕吐，很容易使呕吐物进入气道，导致窒息及诱发吸入性肺炎，甚至会引发窒息死亡。
第2件：酒后立即洗澡

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喝酒后，不要立即洗澡，否则容易导致低血糖，甚至会引起醉酒。
洗热水澡，热水冲到皮肤上，会使血管扩张，血压骤升，心跳加快，容易出现昏厥，甚至是脑卒中、心梗等。
洗冷水澡，皮肤受到冷水的刺激，会引起肌肉、血管急剧收缩，甚至发生痉挛，也会威胁生命。
第3件：酒后剧烈运动

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此前，也有过酒后，跑步回家，导致猝死的事情。
酒精，能抑制心肌收缩，酒后跑步，或者是剧烈运动，就会加重心肌负担，对心脏不利，容易诱发急性心梗。
第4件：酒后吃药

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酒里含酒精，用酒后服用药物，会发生化学反应、
一方面，可能会导致药效无法吸收，另一方面，甚至有毒副作用，很容易发生危险。因此，在喝酒后，不要吃药，一定要切记。
那么，喝多少酒，会死人呢？
虽然，人体对于酒精耐受性，存在个体差异，但是，血液酒精致死浓度并无差异。
大多数成人致死量，为一次喝酒，相当于纯酒精250-500克，婴儿的致死量为6-10克，儿童约为25克。
喝酒要节制，切莫贪杯，一旦过量酒精进入人体，超过身体承受的极限，就可能发生生命危险！

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喝酒的你，这样做，更健康
1：酒前吃点食物
不喝酒，才是最佳选择，但是，如果非喝不可，那么，一定不要空腹喝酒。
在喝酒前，喝一杯酸奶，或者牛奶，甚至吃点小馒头等点心。
这样一来，胃中有了食物，可以保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的直接损害，还可以延缓酒精吸收，减少肝脏负担。

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2：酒后喝点护肝茶
长期喝酒的人，一定要保护好肝脏健康。
【清晨|31岁男子，醉酒后猝死，清晨被发现，再次提醒：酒后少做4件事】平时用一些护肝小植物，搭配泡水，是不错的养肝选择。
用苦苣根、赤玫花、蒲公英根、桂花，混搭制成苦苣赤玫茶，泡水喝，可促进肝脏排毒，减少肝脏损伤，还可疏肝解郁。

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苦苣根，是一种“药食两用”的小植物，对肝脏细胞有明显的保护作用。特别是对化学性或酒精性肝损伤，保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。分页标题
蒲公英根，入肝经，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,能增强肝脏的再生能力，提高肝脏解毒能力，助力肝脏健康。
赤玫花，性质温和，可疏肝理气，滋养心肝血脉，有益肝脏健康。
桂花，性质温和，起到中和寒性之效，搭配在一起，不寒不燥，是日常养护肝脏，不错的选择。

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3：酒桌上多吃菜
一旦，开始喝酒，要注意，多吃菜，切不可干喝不吃。
最好是吃点红绿搭配的蔬菜，如西红柿，小番茄、黄瓜等。
西红柿、小番茄，可以很好的分解乙醇，加快其代谢，降低其对人体的损害。
黄瓜，有助于缓解喝酒后，脸发红、发热，血压升高等情况。

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4：喝多时不抠吐
酒后抠吐，是很危险的行为，一定要避免。
如果，把吐出来的东西，误吸到气管，可能引起窒息，危害生命健康。
并且，抠吐也会改变消化道的正常运行，从而损伤消化功能。
喝酒后，一定要注意，尽量少抠吐。

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