仲念念|一个女人的气质，一般由六个部分组成，希望你全部都占

《北大女人气质修炼课》

本文插图
插图：电视剧《完美关系》剧照
罗曼·罗兰曾说：“气质是很抽象的东西，但是它给人的印象却非常明显。 ”
女人的容貌，在如今科技发达的时代，也并非不可改变。但唯有内心智慧的沉淀、素质的提升、气质的培养，需要漫长时光的雕琢，以水滴石穿之力、潜移默化之势，渐渐侵入内心，融入灵魂。
《北大女人气质修炼课》就是一本这样的书，这是北京大学最受欢迎的女性气质培养课。通过一些北大女性的例子，让你和自己的灵魂来一场深层次的对话，帮助你实现由内到外的蜕变，成就更好的自己。
读懂这六句话，你也能修炼出强大的气质！

本文插图
一：读懂自己，人生定会出现奇迹
读懂自己，是我们和自己的认识过程。只有当你读懂自己，了解自己的能力，明晰自己的需求时，你才能在人生无数个关卡中做出正确的决定，不至于因为妄自菲薄而不敢突破自我，也不至于因为目空一切而错过机遇。
读懂自己需要勇气和毅力，更需要平常心和专注力。
因为和自己的交谈，是一个漫长的课题，是一生的学问。它需要你不断地叩击灵魂，将自己放在特定环境中去比较和权衡，慢慢清晰坚定自己的道路，做出无愧于心的选择。
对于女人而言，读懂自己更具有不同寻常的意义。你只有先读懂自己，才能挖掘自己隐藏的魅力和气质，才能相信自己，以及懂得如何去爱自己。
敢于面对真实的自己，人生定会出现奇迹。

本文插图
二：无论何时， “后悔”都会让气质打折
这个世界上，最没有意义的情绪，就是“后悔” 。但这种情绪，却常常出现在我们的生命里，扰乱我们的生活节奏。
女性和男性的思维不同，女人的思想大多感性发散，这也决定大多数女性在解决问题上相对而言比较优柔寡断，也很容易为过去的事情后悔。
【仲念念|一个女人的气质，一般由六个部分组成，希望你全部都占】后悔从另一个角度而言，是一种对完美的苛求，因为过于追求事情的结果，所以当事情的发展不尽人意的时候，就很容易滋生后悔的情绪。
而且女人往往也比较在意别人的看法，当一件事得到他人的否认，哪怕只是随意无心的，也会让她们耿耿于怀。

本文插图
人生本就不是坦途，每一个关头都会是一个改变命运的选择。
很多时候我们也会想，如果当时选择了另一条路，会不会有更好的结果？但是，你再怎么后悔，都不会对事情本身带来实质性的改变，反而会让自己无法将注意力放在现在重要的事情上。
你可以反思，可以想办法补救和改进，但没必要在后悔中荒废人生。你需要做的，是不断调整出最好的心态去面对往后的人生。
在人生的旅途中，要想修炼气质，就要让乐观的心态和积极的态度伴随你前行，不要太去在意事情的结果和别人的目光。你尽了全力，有所收获，这件事本身就已经足够有价值和意义，所以你也就不必再为一些无法改变的事情介怀。

本文插图
三：多读书，人生将拥有更多可能
我们无法否认，读书对一个人素养的提升，人格的塑造，思想的升华有着不可替代的作用。分页标题
在“读书改变命运”的时代，依然有人奉行着“读书无用论” 。但你要知道，读书和不读书的人要达到同一个高度，需要付出的代价是不一样的。
在通往成功的路上，读书已经是最简单便捷的渠道了。
对于女人而言，当你伴随着读书，思想和阅历达到一定高度和深度时，你也就能更好地把握住机会，有更好的平台去展现你的能力。相应地，你的人生也将拥有更多的可能。
不要相信世俗给女人的定义，结婚生子只是女人生活的一小部分，而属于你的那部分，需要你不断经营自我，创造更多的可能。
所以，多读书吧，提升自己的气质，打开你的人生舞台。

本文插图
四：勇于改变，更易成就非凡人生
在如今的社会中，我们不少听到这样的话：“女人，找一份安稳的工作，相夫教子，才是最重要的。 ”
社会给女人的定义，似乎就是这样的“安分守己” ，只要现在生活能够达到差强人意的地步，也就不必再去寻思改变，否则几经折腾，谁知道未来会变得更好还是更差呢？
其实人生的走向，更多取决于你的心态。
如果你自身满意这样的生活，那没有人会强求你去改变，但如果你对现在的生活并不满意，却因为害怕未知的风险，过早地放弃了追求更好生活的权利，那你迟早会因此后悔，可那个时候的后悔，已经无济于事了。

本文插图
人不能永远待在自己的舒适圈中，因为那样会让你以为生活的本质就是这样的风平浪静。等到真正的风浪出现的时候，你也就没有了面对的能力和勇气。
只有你敢于走出来，敢于直面自我，突破自我，你才更有可能成就非凡的人生，而不是盲目地以为这样的一方天地就是全世界。
人生就好比一条不断奔流的长河，只有不断逆流而上，才能获得上游最清凉的泉水，若是妄图留在原地，不思进取，最终反而容易顺流而下，最后一无所获。

本文插图
五：你能承受多少，就会得到多少
人生中的很多选择，其实都伴随着代价。而我们很多时候的决定，就是看我们能否承担得起这样的成本。
特别是当你在经历困难和坎坷的时候，你所要面对的也不同以往。你需要承受可能会一无所获的压力，需要承担他人的非议和怀疑，需要忍受路途中随处可见的荆棘和风浪，更需要战胜自己的内心，勇于突破，敢于挑战。
对于女人而言，这样的承受更不容易。
因为女人细腻的情感和柔弱的身躯，会将这些苦难扩大化。但是如果你能经受住这样的考验，你所得到的，一定会比其他人都要多。因为那些努力的岁月，一定会在未来给你相应的回报。

本文插图
六：良好的生活习惯，让美丽与岁月同行
女人年轻美丽的秘密，永远不是用多昂贵的护肤品、化妆品，或是穿品牌的衣服，背品牌的包包，而是从内到外流露出的一种健康、自律的美丽。
这就需要你有一个良好的生活习惯，早睡早起，健康饮食，规律睡眠作息，不轻易放纵自己。
这样的生活习惯，远远胜过于护肤品、衣服的作用。而且健康，是你人生路上不可逆的宝贵财富，好好保护你的身体，你才能拥有享受生活的资本。
一个有良好的生活习惯的人，也能更加自信从容，更热爱世界，懂得生活的美好。做一个自律自爱的女人，让你的美丽与漫长岁月相伴同行。分页标题
这六句话，正是培养气质的重要方法，也是拥有强大气质的展现。
气质是内在不自觉的外露，而不仅是表面功夫。它是一种真实恒久的魅力，更是一种从容不迫的境界。
要想成为真正有气质的女人，不妨翻开《北大女人气质修炼课》这本书，在懂得自己，发挥自己性格优势的基础上，拥有更出色更强大的气质。
正如靳羽西女士曾经说过：
“气质与修养不是名人专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是与权势联系在一起的，无论你是何种职业、多大年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以拥有独特的气质与修养。 ”
希望你也可以成为这样有气质的女人！

本文插图
-END-
本文为***作者原创，未经授权不得转载