思思夜话|家人迷上这4道家常菜,一周三次不嫌腻,开胃又下饭,饭菜一扫光


思思夜话|家人迷上这4道家常菜,一周三次不嫌腻,开胃又下饭,饭菜一扫光
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思思夜话|家人迷上这4道家常菜,一周三次不嫌腻,开胃又下饭,饭菜一扫光
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思思夜话|家人迷上这4道家常菜,一周三次不嫌腻,开胃又下饭,饭菜一扫光

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导语:家人迷上这4道家常菜 , 一周三次不嫌腻 , 开胃又下饭 , 饭菜一扫光
在我们日常生活中 , 吃饭是比较讲究的 。 咱们讲究营养均衡 , 荤素搭配 。 就比如做一个荤菜就还得有个素菜 , 这样才能下饭 。 其实有的荤菜虽然好吃但是并不下饭 , 吃两口就腻了 , 根本吃不下米饭 , 这个时候就需要来点下饭菜了 , 能吃好几碗饭呢 。 我家最近就迷上这几道下饭菜 , 孩子更是嚷嚷着天天要吃 , 我一周做了三次他们说吃不腻 , 顿顿两碗饭 , 饭菜都不带剩的 , 战斗力太强了 。 今天把这4道下饭菜的做法分享给大家 , 有荤有素 , 超级下饭哦 。 朋友们一起来看看吧!
小炒肉
1.准备食材 , 青椒、五花肉、生姜、大蒜 。 2.五花肉洗净沥干水分后切成薄片备用 , 青椒洗净去把儿去籽切成小块 , 生姜大蒜切片备用 。 3.锅中加入适量的食用油 , 油热下入五花肉片快速煸炒 , 煸炒出油看到肉微微发黄变色后下入姜蒜片 , 翻炒两下 , 炒出香味后加入适量豆瓣酱翻炒均匀 , 下入青椒块 , 大火翻炒半分钟至青椒断生 , 再加入适量的白糖、生抽快速翻炒均匀即可出锅 , 这个菜我能吃两碗饭 。
辣椒炒鸡丁
1.准备食材 , 鸡胸肉、青椒、红椒、香葱、生姜、大蒜 。 2.鸡胸肉洗净后沥干水分 , 切成小丁放入大碗中 , 加入适量的料酒、生抽、淀粉抓拌均匀腌制至少十分钟等待入味 。 (时间充裕的可以延长腌制时间)3.香葱大蒜生姜切末 , 青红椒切成小块备用 。 4.锅中加入适量的食用油 , 油热下入鸡肉块快速翻炒至变色 , 下入葱姜蒜末爆香 , 炒出香味后加入适量的蚝油、老抽翻炒均匀 , 倒入青红椒块翻炒两下 , 淋着锅边倒入适量的开水 , 翻炒几下收干汤汁即可出锅 , 孩子最爱吃这个 。
肉沫豆角
1.准备食材 , 豆角、猪肉一小块、小米辣、香葱、大蒜 。 2.所以食材洗净沥干水分 。 豆角切成小丁 , 香葱大蒜小米辣切成末 , 猪肉切成小丁备用 。 3.锅中加入适量的食用油 , 油不是很热的时候下入肉丁快速翻炒滑散以免粘连 , 加入适量的老抽调色 , 均匀上色后盛出备用 。 4.锅中加入适量的食用油 , 油热下入葱蒜小米辣爆香 , 炒出香味后下入豆角快速翻炒 , 加入适量的清水 , 炒至豆角变色熟了之后倒入刚才的肉沫 , 加入适量食盐和鸡精翻炒均匀即可出锅 。 汤汁可以不用收干 , 拿来拌饭一级香哦 。
酸辣大白菜
【思思夜话|家人迷上这4道家常菜,一周三次不嫌腻,开胃又下饭,饭菜一扫光】1.准备食材 , 大白菜、小米辣、干红辣椒、大蒜 。 2.白菜撕成一匹匹的清水洗净沥干水分 , 再撕成一条条的备用 。 干辣椒小米辣切小段 , 大蒜切末备用 。 3.锅中加入适量的食用油 , 油热下入蒜末、小米辣、干红辣椒爆香 , 炒出香味后加入适量的蚝油 , 翻炒两下加入大白菜大火快速翻炒 , 白菜炒至完全变软后 , 加入适量的食盐调味 , 加入一点陈醋快速翻炒均匀即可出锅 , 酸酸辣辣特别开胃 。
家人迷上这4道家常菜 , 一周三次不嫌腻 , 开胃又下饭 , 上桌饭菜一扫光 。 喜欢的朋友赶快试试吧 , 就是要多做些米饭哦!