青岛市教育局|【家校共育】之“心理守护” ：“别人眼中的我”——通过OH卡认识自我

_本文原题：【家校共育】之“心理守护” ：“别人眼中的我”——通过OH卡认识自我

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人的一生可以说是一场不断认识自我、突破自我的修行，只有准确全面地评价自我，才不会因为某方面的不足而自卑，也不会因为盲目乐观而自大，从而能更好地制定恰当的目标，清楚自己前进的方向。怎样才能客观地认识自我、悦纳自我、发展自我呢？就让我们跟随青岛外事服务职业学校专职心理教师徐婧婧，通过神奇的心理OH卡，探寻“别人眼中的我” 。

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徐老师通过生动的案例，向我们介绍了什么是心理OH卡以及如何利用OH卡探寻“别人眼中的我” ，即：猜一猜大家对我的看法、说一说大家对我的看法、想一想今后应该如何进一步完善大家对我的印象和评价，从而实现发现自我、发展自我、提升自我的螺旋式成长。希望通过本期的分享，大家能得到“四个一”的收获：
●察觉一个需求：认识自己、了解自己
●学会一个角度：通过别人的眼睛客观了解自己
●了解一个工具：心理OH卡
●形成一个态度：真诚说、客观听
小贴士
视频中贴心发送了OH卡图片哦，是不是也迫不及待地想要看看自己的情况呢？快和身边的朋友一起来感受一下吧！在此温馨提示：
1.“别人”真诚说是关键。在帮助他人了解自己的时候，一定要有助人的初心，真实的表达对对方的想法。
2.“我”客观听是重点。在通过他人评价了解自己时，要尽可能地寻求基于事实、细节的反馈。
3.“OH卡”只是工具。利用心理卡牌的收获是有限的，让“真诚说”和“客观听”经常发生在我们的日常生活中，才能更好地了解自己，喜欢自己。
【青岛市教育局|【家校共育】之“心理守护” ：“别人眼中的我”——通过OH卡认识自我】供稿 | 家庭教育处、青岛外事服务职业学校
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