健康与美容|angelababy半个行李箱都是药？用穴位按摩处理疼痛和突发情况

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?热播综艺《中餐厅》中，黄晓明的一件灰色字母短袖引起网友注意，原来这件衣服连穿三年，早在2017年，他就穿这件T恤录制节目了，被网友称：会过日子。

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黄晓明的妻子angelababy近日也被夸是一个勤俭持家小能手，她自称行李箱用了两年，算起来出差活动至少用了几百次，已经伤痕累累，破了的地方都用卡通贴纸粘上了。

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在baby的行李箱里，她一般都会带些什么呢？

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baby带了睡衣和几件外套和简单的T恤，日常着装比较低调。有两双轻便舒适的运动鞋。

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除了女生日常必备的衣服、鞋子和化妆品外， baby的行李箱里还带着满满一大包的药品， baby把它们称之为“安全小锦囊” 。
口腔溃疡药，因为特别怕口腔溃疡的感觉。

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通鼻塞贴：

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咽喉药：

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止咳丸：

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angelababy还特意展示了这样圆圆的东西，让大家猜是什么？

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本以为是化妆用的，没想到竟然是伤痛药膏！据说这个非常好用，哪里酸痛等等贴上很实用。

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看来， baby几乎把出门所有会用上的常用药全都准备上了，是很会照顾自己的艺人了。
除了带药，《健康与美容》杂志介绍了处理疼痛和突发症状的穴位按摩法，不妨收藏起来备用吧！

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给大家推荐对疼痛和酸痛立竿见影的【穴位按压】。穴位是按了之后觉得舒服，慢慢地感觉很清爽，按其他位置的感觉不一样。记住自己穴位的位置，可以缓解一些痛苦的症状哦！

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用拇指、中指等便于按压的手指肚，以按起来酸痛的力度，穴位位置因人而异，如果按压基本穴位感到无效的话，可以试试按压穴位周围的位置，寻找【自己的穴位】。

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针对眼部疲劳导致的颈部酸痛
【眼点】
耳垂上有和眼睛相关的穴位，特别推荐给颈部酸痛的人。

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食指和拇指抓住耳垂，以略微有痛感的力度进行按压。
改善颈部、肩部血液流动
【曲池】
位于联通手臂、肩部、颈部的经络上方，能够消除疼痛和酸痛，曲池穴还能消除便秘。

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拇指指尖从上方以较为舒适的力度按压，像寻找硬块一样的力度按压即可。分页标题

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改善头骨内的血液流通
【风池】
头部出现压迫痛、发沉、喉咙疼痛等紧张型头痛。

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双手抱头、拇指指肚抵住穴位，向着头部中心，用按起来酸痛的力度按压。
针对可能引发侧头部疼痛的僧帽肌酸痛
【肩井】
可消除肩部和颈部酸痛的代表性穴位，改善通往头部的血流，从而改善头痛。

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中指抵住穴位，搭上食指和无名指垂直压迫。

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调整自律神经的功能
【百会】
自律神经紊乱会导致眼花，针对眼花和眼花导致的头昏恶心。

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将食指和中指抵住，从上到下按压，双手中指重叠，抵住穴位，将整个手包住头部便于按压。一开始不要发力太猛，根据情况逐渐加压。
缓解压力
【大敦】
因压力导致肝功能下降可能引起眼花，大敦穴可以缓解压力。

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握住大脚趾，用拇指尖端从上到下稍稍用力按压。

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消除手脚冰凉和疼痛
【蟸沟】
适合月经痛并发头痛和抑郁感的人。

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拇指指肚抵住穴位，好像抓住小腿一样，向着小腿骨稍稍用力按压。
按摩时，可以搭配使用护肤品，不仅有滋润功效，避免皮肤拉扯，还能帮助肌肤吸收营养。
【健康与美容|angelababy半个行李箱都是药？用穴位按摩处理疼痛和突发情况】

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