内分泌疾病|糖尿病为什么年轻化？ |糖尿病|

年轻人得糖尿病是不是很可怕？
糖尿病，现在据说数字非常大，成人糖尿病患病人数已经超过1亿。很多人看到这个数字，就认为糖尿病非常容易得。据专家们分析，糖尿病依然不是一种普遍性疾病，而是某种错误生活方式带来的必然结果。就像长期酗酒，也会带来肝硬化等问题；像有些特殊群体喜欢熬夜做多人运动，也一定会黑眼圈肾虚。凡事必有因果，种善因得善果。平均数、大数都不反映现实，就像人均收入和GDP对于个人意义很小。

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我们不应被1亿这个数字所支配，每个人都是独立的个体。只要遵循基本的健康生活原则，食饮有节、起居有常、不妄作劳，自然能保证身体棒棒的，不得糖尿病。以渲染糖尿病的“严重性”来使我们恐惧，进而操纵我们的生活方式，都是出于利益的考量。

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比如，宣传某种特殊的饮食方案，某种特殊食品。也有借糖发挥，攻击中国传统饮食的，如粥、粉、面都被批得狗血淋头。我们应该对自身的健康100%的责任，糖尿病的发生和治疗，都取决于自己的选择，很大程度取决于不正确的饮食方式，常吃的精白米、精白面过于精细，少了麸皮的主食少了膳食纤维，另一原因业余时间瘫在沙发上低头看手机，足不出户，一连能看上几小时，缺乏基本运动。

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【内分泌疾病|糖尿病为什么年轻化？】
综观流行的相关科普内容，各种治疗糖尿病的绝妙手段还是仅供参考吧，多听听医生和专家们的建议，药食同源，从平常最普通米饭饮食开始作适度调整，吃现碾的胚芽米试试吧。

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