天涯的小星座屋|熬得住就出众，熬不住就出局！9个建议让你离梦想近一点！

_本文原题：熬得住就出众，熬不住就出局！9个建议让你离梦想近一点！
每一个成就和长进，都蕴含着你曾经忍过的痛苦、受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。熬得住就出众，熬不住就出局。收获和成长，正是因为坚持不懈的努力。
不是因为看到希望才去坚持，而是坚持了才看到希望。如果你有什么未完成的梦想，勇敢地去追逐吧，别让它一直搁浅。

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当你披荆斩棘获得现在的幸福，你会特别感谢和庆幸。感谢曾经的自己那么勇敢，庆幸曾经的自己那么坚持。那些挺过的难关，终将成为一种最有力的印证，印证着你的不曾平凡、有过努力的人生。
真正的天才，是长期的坚持不懈。天赋只能决定你的起点，坚持才能决定你的终点。只有慧眼识珠的人懂得把危机当成转机，把苦难当磨砺，把黑暗当成黎明的开始，把痛苦当成新生的契机。
好运就藏在你的实力里，藏在不为人知的那些努力里。哪有什么天降福气，不过是积累了足够的实力，才能交换一点好运。最怕你不敢平庸，却又不去行动。

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别再对自己说“待会再做” ，努力要趁早。作业非要拖到最后一刻才写；工作非要等到截止日期才动手。宁愿焦虑地玩，也不愿动手先完成眼前的任务。你不甘堕落，却又不思进取。从现在开始行动，切断干扰源、设置较低的心理预期，拒绝依赖别人…你的生活早一点改变，你的梦想就会早一点实现！9条建议，马上行动，让你离梦想近一点。

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1、比较法——让自己从心理上接受
假如你不想做任务A ，就在你的任务列表里挑一个更容易的任务B ，强迫自己在A和B中挑选一个完成。这样你就会选择去完成一件任务，让自己在心理上不再畏惧，马上行动。
2、切断一切干扰源——让自己更加专注
在任务开始前，把周围可能会使你分散注意力的东西全部切断。关掉电视，把手机调成静音，保持专注的状态，提高工作学习效率。

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3、避免多任务操作——让自己提高效率
单线程工作可以让你集中注意力，更高效完成任务，从而减少拖延的次数，培养立即完成的好习惯。
4、不要过于追求完美——给自己一个低的起点
过于追求完美会导致你在开始做事前出现害怕问题产生的焦虑，而迟迟不敢放手去做。降低心理预期就会相信自己能够做好，从而敢于开始，而不是停留在幻想阶段。

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5、相信自己的实力——永远不要丧失自信
面对困难时，脑子里总会跑出一个小恶魔暗示你“你不行” ，从而动摇你行动的信念。相信自己能行，现在就动手去做，一旦开始了，就将无所畏惧。
6、拒绝依赖他人——给自己一点压力
把希望寄托在他人身上，往往是不可靠的。没有人有义务要帮你完成你的工作。给自己一点压力，告诉自己指望他人是没有结果的，真正靠得住的人，永远只有你自己。

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7、把拖延症扼杀在摇篮状态——让自己保持清醒分页标题
不要任由脑海中的拖延症肆意妄为，保持头脑清醒，告诉自己，这只是个想法，不要让拖延的念头成为行动。
8、设定专注时间——让自己更加高效
将时间化整为零，更加专注手头的事。例如，给自己设定专注的时间，这20分钟必须专注于眼前的任务。 20分钟后休息5分钟，然后再设定一个20分钟。

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9、分解复杂任务——让自己不再恐惧
将复杂的任务分解成几个简单的小任务。每完成一个小任务我们就离成功更近了。这样就可以化解内心对于复杂任务的恐惧感，再投入到任务本身。
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