雪落无尘|你的不幸，其实是你的情绪造成的

文/雪落无尘
刚上班时，我一直很恐惧顶头上司。
他的脾气是出名的臭，只要有一点小错误，就会被他狠狠地数落一顿。
有一次，我们的工作出了小差错。上交后，他把我们叫到办公室，一个一个地指责，发了好大的脾气。
刚开始我还以为，越厉害的人，脾气越大。
在社会呆的时间越来越长，我发现越优秀的人，越能控制自己的脾气。
那些脾气好的人，人缘也更好；朋友多了，无论什么事都能帮到自己。
而那些脾气不好的人，能力再强，也没有人愿意接触。
什么都是相互的，你对别人什么态度，别人也会以同样的态度回报给你。
情绪是一把双刃剑，你砍伤了别人，也会波及自己。
一个人的情绪，决定了他的人生。
很多时候，你的不幸，其实是你的情绪造成的。
01
台球爱好者都应该听过路易斯?福克斯，他当时在台球界叱咤风云，拿过多项世界冠军，令人敬佩。
没想到的是，他人生的最后一场比赛，竟因一只苍蝇而输掉。
1965年，路易斯和对手相比，分数遥遥领先。当他准备拿下这场比赛时，一只苍蝇落到了母球上。

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路易斯没有在意，把苍蝇挥走了，没想到苍蝇又飞了回来，连续几次，路易斯失去耐心。结果用球杆拍母球，违反了比赛规则。
路易斯回到座位等，以为竞争对手不会赢，没想到他抓住机会，实现了逆转。
第二天，有人在河里，发现了路易斯的尸体。
因为丢了冠军，让路易斯陷入负面情绪中，不愿走出来，最终选择放弃生命。
生而为人，哪能事事如愿，人总要接受生活的不完美，抬头继续生活。
若是被情绪控制，没有了独立意识，也只会付出沉重的代价，甚至会亲手毁掉自己的人生。
人生在世，谁都有坏情绪，人和人的差距在于，是否被情绪操纵，还是主动操纵情绪。
被情绪操纵的人，生活总会一团乱麻，所有事情都会被坏情绪所打乱，没有尽头。
而操纵情绪的人，能做生活的主人，不被情绪控制，而是用理智来解决问题，主导自己的人生。
02
很多人认为，情绪发泄完就过去了，殊不知，情绪也是有成本的。
你当时发泄完会感到很爽，等你平息过后，就要承担相应的后果。
社会学家费斯汀格说：身边的事，只有10%是正常发生的，其余90%由情绪决定。
他说了这样一个故事：
男主人卡斯丁早上洗脸时，把手表放在了水池旁，妻子帮他放到了餐桌上，儿子不小心给碰到了地上。
卡斯丁心疼他的高档表，把儿子揍了一顿，还指责妻子，两个人为此吵了起来。

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盛怒之下，卡斯丁摔门离去，等快到公司才发现，忘记拿公文包。折回家再赶到公司，已经迟到了15分钟，被上司一顿狠批，他心情简直是差到极点。
如果卡斯丁在刚开始控制情绪，没有发火，而是平静处理，事情也不会到现在这个地步。
其实，我们生活中的很多事情都由情绪决定，不过是产生了一个又一个的连环效应，导致我们不容易看到其中的联系。
可见，我们的情绪决定了我们的生活，只有管理好自己的情绪，才能管理好自己的人生。
03
很多人认为，控制情绪是一味压抑自己。其实，并不是这样，人不是机器，也需要发泄。
曾经听到这样一个故事。
有个人在公司人缘很好，他脾气温和，无论遇到什么事，他几乎没有生气过。分页标题
有一次经过他家，发现他在楼顶上大喊大叫，我非常好奇，问他为什么这么做。
他回答：“每当我心情不好想发泄时，就会来楼顶，等着飞机飞过，对着飞机大吼。等飞机飞走，我的坏心情也跟它一同飞走了。 ”

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?原来，同事不是没有脾气，而是选择用适当的方式发泄掉。
一味地压抑负面情绪，并不能解决问题，相反，还会给自己带来更严重的心理问题。
现在社会节奏越来越快，每个人为了生活，不得不压抑自己的情绪，不能有一丝不快。
但是，我们也要释放掉这些无形的精神压力，才能活得轻松自由。
不光是普通人，很多“大家”都通过不同的方式来疏解情绪。
清代作家李渔，用写字来释放自己的负面情绪；林肯生气时，用写信的方式发泄，写完后再烧掉，等不爽时，再继续写。
通过特殊的方式，让自己冷静下来，不再轻易被情绪所左右。
人生就是一场不断改变，不断释放的过程。
人生最大的一个障碍，望早日清除，那就是你的坏情绪。
坏情绪，只会给你带来负面影响，而好情绪，才能给你带来福报。
希望每个人都能控制情绪，从而控制人生。
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