小燃life|李溪芮：从小到大没胖过，只因把它当做习惯，很多瘦女生都喜欢做说到李溪芮

说到李溪芮，大家都很熟悉，就是那个《漂亮的李慧珍》里夏禾的扮演者，李溪芮凭借着自己精湛娴熟的演技，把夏禾这个角色塑造的非常成功，她也因此被大众熟知，渐渐的有了人气。

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【小燃life|李溪芮：从小到大没胖过，只因把它当做习惯，很多瘦女生都喜欢做】其实李溪芮不仅演技非常出色，她的颜值和身材更是十分出众，尤其是她的身材，身高170cm ，体重却仅有92斤，整个人看起来非常的瘦，而且还拥有一双白嫩、纤细、匀称的大长腿，她也因此被网友们称作“腿精” 。

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事实上，从小到大，李溪芮从来没有胖过，她的体重最重的时候也没有超过一百斤，这是因为她对于管理身材有着一个非常高效的办法，这个方法她曾在接受采访时提到过，非常简单，那就是逛街！

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相信很多女生都非常喜欢逛街，但是肯定达不到李溪芮那个程度，据她自己表示，只要一有时间逛街，她就能够在商场里呆上几个小时，并且一直在逛，完全停不下来，而且逛街的时候手里提着很多包包，几个小时下来，运动量也是非常的大。

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不过除了逛街，李溪芮的其他生活小习惯对她保持好身材也起到了很大的帮助，我们一起来看看吧！

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1、多喝水：喝水不仅能够补充水分，还能够提高基础代谢，促进排毒，对减肥很有帮助。
2、少熬夜：熬夜是很不健康的一种行为，熬夜会使身体新陈代谢减慢，也会增加饥饿感，增强吃宵夜的欲望，容易造成暴饮暴食，导致脂肪堆积。
3、多吃粗粮：粗粮含有大量的膳食纤维，具有很强的饱腹感，能够缓解饥饿，同时热量很低，吃多了也不用担心发胖。