生理慧医师|冬天可常吃此菜，腰不酸，浑身有劲，女性不想肚子鼓鼓，可试试哈喽！大家好

【生理慧医师|冬天可常吃此菜，腰不酸，浑身有劲，女性不想肚子鼓鼓，可试试】哈喽！大家好，我是你们生理健康管理的慧医师，随着现在生活压力的不断增加，很多人都把绝大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身体健康，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证，所以关注慧医师，每天一个健康小妙招！所以关注慧医师，每天一个健康小妙招！

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松柳菜又叫做相思菜，松柳苗，含有多种营养物质，是一种绿色健康的蔬菜，常吃松柳菜可以中和体内的酸，达到酸碱平衡，腰不酸了，浑身有劲。

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膳食纤维也是蔬菜松柳菜中含量最高的一种营养成分，既能清肠排毒也能预防便秘。能促进肠胃蠕动，加快身体里大便排出，还可以增强人体肾脏器官的功能，把多余的水分排出体内。所以平时不妨多吃松柳菜，小肚子不鼓了，皱纹也淡了，不想腰部赘肉可试试。

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另外常吃松柳菜还能抑制新陈代谢过程中硫化物的产生，预防因机体代谢产生的口臭、汗臭、尿臭等异味。松柳菜还具有很好的抗氧化作用，食用后可增强体质，提高机体防病抗病能力。