舒山有鹿|八月初秋将至：不论生活怎样，懂得“不生气”，才是最好的养生

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七月流火，初秋已至。在八月这个夏末秋初的时间点里，望着2020年所经历的风风雨雨，才猛地发现，原来2020年已经过去大半了。
夏天的阳光很炽热，把人的心都热得“躁”起来了。夏天代表什么呢？既代表了生机和活力，又代表了火热和躁动。
当萧瑟微凉的秋天慢慢地到来，外界的火气降了不少，可人内心的火气一直存在。望着大街上来来往往的人群，他们迫于生活的压力，迫于外界的压迫，活得狼狈不堪。
这狼狈的背后是什么？就容易导致人的情绪变得“火热”起来，也就容易生气。为何先有夏，再有秋，就是因为夏天再热，也要用秋风的微凉加以抚慰，让它平和下来。
人，不也如此吗？秋天，对于人来说，不仅是养生的好时光，更是收敛自己的脾气，少点生气的好时机。
古人常说：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。 ”
正因为“秋”不像春风那般滋润，也不像寒风那么刺骨，处于“不偏不倚”的境界，所以它才显得弥足珍贵。这种“不偏不倚” ，和我们传统的“中庸”智慧，其实是不谋而合的。
人，要活出滋味，就得做个“不偏不倚”的人，好好地修养自己的品性。如此，才能少点生气，多点谦和，多点快乐和幸福。

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社会的现状，生气成为了常态
前段时间，在路上遇到了一个外卖送餐员，他坐在路旁痛哭着。他一边哭，一边打着电话，向亲人痛诉着自己的遭遇。
他说：“今天又遇到刁钻的客人了，真倒霉。我在路上摔了一跤，送餐慢了几分钟，他不仅骂了我一顿，更打电话到店里投诉我，说我消极怠工......”
听到他说的一番话，不禁感慨，原来在生活的最底层，还有一些人，连摔伤了都没人可怜，还要受人痛骂，受人白眼。
这个送餐员，只是生活中的一个缩影。在这个急躁而又繁杂的社会，大多人都在痛苦中生活着。

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【舒山有鹿|八月初秋将至：不论生活怎样，懂得“不生气”，才是最好的养生】有些人今天得罪了某个同事，然后就被人针对排挤，心中纠结，而且还暴躁生气；有些人下班的时候，明明很累了，还被人在地铁上踩了一脚，脾气一下子就迸发了出来，于是大庭广众之下和人破口大骂起来。
在急躁的社会中，大多人的现状，不就是如此吗？别说会跟外人生气，跟自家人不也经常生气吗？
因孩子的期末考试考砸了，作为家长就感到不满，然后对孩子大骂起来，弄得孩子战战兢兢，一句话也不敢说。因爱人做饭晚了一会，有些人就看不惯，便大声嚷嚷了起来，嫌弃这，嫌弃那，弄得全家人都不开心。
当这种急躁和生气成为了常态，我们的生活，真的能过得幸福吗？

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生活再苦，也不能“生气”
有人说：“生气就像是一只无法控制的野兽，不仅会吞噬他人，也会吞噬自己。 ”
很多时候，不是我们想生气，而是“气”不由自主地就从胸口处奔涌而出了。这一切，是人的“天性” ，也是生活的日常。
可是，人倘若让这种“气”愈发膨胀，你会感觉到什么？是难以下咽的一肚子气，还是夜夜失眠的折磨？其实只要人一旦生起气来，他就会浑身不自在。
有些人，因为生活一点小事而生气，最终的结果是什么？只会苦了自己，又让本就美好的日子白白流逝，只留下一个人身处在昏暗的境地之中，久久也难以走出来。分页标题
《莫生气》有言：“为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。 ”

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人越生气，只是越跟自己过不去。我们常说人要“静以修身” ，为什么要“静”呢？就是因为生气它的本身就是一种躁动，你不静心，就只能是急躁。
就像街边一些为了几块钱而大打出手的人，他们因一件小事，而让自己赔了更多的钱，甚至有些人还蹲了大牢，连累了家庭，更连累了自己。
生气，就是每个人的“天敌” 。如果人想更好地生活，迎来幸福的日子，那么，就必须要不生气。古人云：“养浩然之正气。 ”人心不正，又怎样压制住戾气呢？
为人处世，不生气，就是为了把每一天都过成自己心中满意的日子。生活艰难，人生不易，日子难测，倘若你的心也变得“艰难”了，那么，又有谁能带给你美好呢？

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八月初秋，人生下半场，和自己好好相处
有人说：“倘若你想置自己于死地，那么谁也不能去帮助你。 ”
人生前半场，要喝酒，就是为了要“热烈” 。当这种热烈去到了一定的程度，人就得把它降温下来，不然等它的温度越升越高，最后烧灼的人，就是人自身。
我们常说“玩火自焚” ，那么你的“生气” ，其实就是“玩火自焚”了。生活，本就是乐呵乐呵又一天。其实人这辈子很简单，就是尽力活好，问心无愧就行了。
人之所以要生气，就是因为人自己感到不满足，感到不甘心。俗话说：“人生不如意事常八九。 ”倘若事事都得去计较，那么人这辈子也就没有幸福可言了。
有人说：“把那八九分遗憾留给上天，那是上天赋予人的磨砺。把那一二分美好留给自己，那是人自身的福气。 ”

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深以为然。当在家庭遇到不顺心的事儿时，少点生气，因为那是你最亲近的家人，如果分开了，那就后悔莫及了。当在工作中遇到同事和上司的针对排挤时，少点生气，因为他们本就要针对你，你的生气，只能是火上浇油。
人一旦生气，就会失去了理智。要知道，唯有人不生气，才能冷静下来，权衡利弊，顺着生活的道路去行走。我们都知道“顺其自然”好，就是做到的人很少。
为什么做到的人少呢？就是你脾气上头了，闯祸了，又怎能叫“自然”呢？
人活一世，草木一秋。要想胜人，就该不生气，唯有不生气，才能气死人。想要家庭幸福，就该不生气，唯有平和待人，才能幸福一生。
余生，不论生活过得如何，是艰苦，还是困窘，都要告诉自己，你的“不生气” ，就是来“渡”你到幸福的彼岸的。
文/舒山有鹿