生活|现代社会，人们经常感到不幸福，根源在这里，让我们发现它改正它 |幸福感|心理|右

_本文原题：现代社会，人们经常感到不幸福，根源在这里，让我们发现它改正它
幸福感是人们在满足于自己生活境遇的同时，内在地、稳定地、持久地体验幸福的一种情感体验。幸福【生活|现代社会，人们经常感到不幸福，根源在这里，让我们发现它改正它】感高低与人的心理健康和身体健康密切相关，幸福感高的人生活愉快，心情舒畅，精神振奋，因而心态积极，心理健康，不易患上各种生理疾病；幸福感低的人往往容易产生失落感、焦虑感、孤独感、郁闷感，情绪低落，心境沮丧，因而心态失衡，容易产生心理问题和心理疾病，进而引发高血压、糖尿病、头痛、失眠等生理疾病。

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快乐是非常复杂的，作为一个论题，到目前为止，还没有人能把它说的清楚明了。快乐也很简单，因为即便是那些无法说出快乐是什么的普通人，也能告诉你他是否快乐。
几乎每个人对什么是幸福都有自己的理解。多年来，许多人都在尝试着将幸福理解中的一些共性进行归纳，以帮助人们找到通向幸福的途径。
一个称心如意的工作，大致可以理解为能得到可靠的谋生手段，这无疑是个人幸福最基本的前提。在大多数情况下，受我们固有的文化传统的影响，这种可靠的谋生手段不仅是一种生存的基本物质前提，而且是履行良好的家庭伦理或法定赡养义务的根本条件。从这个角度看，它所决定的往往不仅仅是一个人的幸福。一种和工作无关的爱好，能让一个人在衣食无忧之后，精神上能得到，能够自得其乐。一个人可以推心置腹，就能得到可靠的社会支持，排解个体的孤独感，使之在现实生活中成为真正的社会人。

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其不幸福的根源集中表现在以下几个方面：
一是爱比较，现代化生活强调竞争，使有些人把竞争运用到生活的各个方面，比地位、比房子、比财富…比来比去，人们的心中只有欲望，没有幸福。
二是缺乏信心。在过去贫穷和恐惧的大背景下，中国正在推行市场经济，在经历了30多年的暴富后，有些人除了赚钱，不知道人生的目标和追求究竟是什么，甚至不知道自己究竟想要什么，这种缺乏信念和理想的状态，很难产生持久的幸福。
三是不善于发现阳光的一面。每一个人的生活都有很多积极和美好的方面，但是很多人忽视了这些方面， “只看到自己的不幸，而忽视了自己的快乐。 ”
四是不懂得献身精神。一项来自美国哈佛大学的研究表明，在生活中多帮助别人，会使自己感觉更幸福。但是，在市场经济的负面影响下，乐于无私奉献、勤俭节约的人越来越少。假如一个人总是想着“我能从中得到什么，而做这件事却是没有价值的” ，那么他就会觉得生活很疲倦，不能从这件事中得到快乐。

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五是不满足。满足才能常乐。但是，有的人有了房子要换大的，有了工作要换好的，有了钱要赚的更多…这些不能满足的欲望，使他们无休止地奔波劳累，而不能享受当下的生活。
六是人文精神缺失。现代人生活的物质条件有了很大的改善，但精神生活水平却有所下降。在追求物质和感官的刺激与满足的同时，人们越来越忽视了心灵的呵护。有些人不看书，不看报纸，没有人本思想，没有竞争能力，没有人生智慧。随着财富增多，幸福消失，心理学家认为当今人们越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑主宰着个人对权力、金钱、地位等的认知，对于幸福的直觉是0 。幸福源于左脑的感觉，很多时候，不是生活中的幸福少了，而是人们失去了掌控自己感觉的能力。分页标题
七是太过焦虑了。当代社会生活压力大，变化也多，有些人因生活压力大，未来预期不确定，常有一种莫名的焦虑。比如买房、养孩子、养家糊口等，都让人们过分担忧，经常让一些人陷入焦虑之中。