下颌线|点击get石原里美同款下颌线 |肌肤|get石|石原

_本文原题：点击get石原里美同款下颌线
好看的下颌线都是相似的，
不好看的下颌线各有各的不好看。

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好看的下颌线代表人物：石原里美
再想想自己的下颌线……

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下颌线模糊不清的原因有哪些呢？
1. 口呼吸
口呼吸的危害很大。
最直观的变化就是变丑
为了保持张口呼吸的姿态，
所有的肌肉都会进行发力的调整，
这同样也是一股新的微弱的力量。

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（左：口呼吸前；右：口呼吸后）
牙齿排列异常
儿童一分钟呼吸20-30次，
一天就大约呼吸3-4万次，
不要小看这股呼吸气流的力量，
这种持续而稳定的微小力量
会对小朋友的上颌形成生理刺激，
最终使得颚部纵向发育过度、
横向发育不足，
最终造成上压汞狭窄，
牙齿排列不齐，
上前牙前突而形成龅牙。
颌骨发育异常
为了保持张口呼吸的姿态，
所有的肌肉都会进行发力的调整，
这同样也是一股新的微弱的力量。
常年累月，颌骨就会适应这个新鲜力量，
最后形成一种「长面型」的特殊颌骨形态。
软组织形态异常
在我们一般人的审美模式中，
嘴唇厚而外翻，且常年闭不起来的人，
总会给人一种“emm……不太优雅”的体验。
其实这也是长期张嘴呼吸带来的弊端。
张口呼吸令上下唇无需闭合，
时间一长嘴唇也觉得自己没有必要闭起来，
于是自动发育成唇厚外翻、人中短翘等变化。
诱发呼吸道疾病
鼻子的存在，
当然不仅仅只是
为了让人类能够正常呼吸。
空气通过鼻腔时，
加温、加湿、加滤处理，
【下颌线|点击get石原里美同款下颌线】 就可以阻挡一部分的细菌和杂质，
保证了直接进入呼吸道
和肺部空气的初级净化。
2. 经常低头
现代人手机不离手，
低着头手机一玩就是几个小时。
颈纹和双下巴随之而来。

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3. 脂肪较多
可能就是真的有点点胖了，只能减脂啦。

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除非你像这位一样是硬挤出来的双下巴
知道原因后，我们就可以做出对策啦。
1. 日常舌顶上腭
做这个动作的时候，你可以明显感觉到下巴是收紧的，时刻提醒自己保持舌顶上腭就可以渐渐矫正回来。要知道一日的口呼吸不会造成下巴后缩和下颌线模糊，一日的矫正也不能矫正回常年累月造成的面部畸变。坚持才是最重要的。
2. 通过外界力量辅助改正口呼吸
要知道日常我们醒着的时候的行为是可以靠意志力去强行控制的，睡着了就没有办法，所以只能通过胶带之类的强行闭上嘴巴，嘴巴张不开了，只能用鼻子呼气，呼吸是本能，人总不能把自己憋死。
3. 减肥
首先提倡的当然是有氧运动+饮食控制，见效更快的办法是抽脂手术，当然手术都有风险，无论是钱包的风险还是面部瘫痪的风险。而且就算是抽脂手术也不是一劳永逸的，一棵树长成今天的样子不是因为今天施了肥浇了水，而是看它十年来经受了什么。人也是一样，成长成今天的模样跟你的生活习惯和环境有关，牵一发而动全身，如果不改变原来的生活方式，那么迟早还是会变回原来的样子。分页标题
石原里美曾经分享过她的下颌线的养成方法，比较复杂，要锻炼到胸锁乳突肌、背阔肌等多块肌肉，但是据多位姐妹练习之后反馈，在没有专业人员指导的情况下，自己随意做康复运动很容易造成下颚线紊乱，就是张开嘴巴明显能听到骨头咔咔咔的声音，功能性也会受损。得不偿失。
所以尽管石原里美的下颌线很美，还是不建议盲目模仿，不能说她是错的，只不过每个人的情况不一样，好比生病了不能乱吃药要去看医生对症下药一样，这些康复性的疗法也是属于要去找专业人士进行线下评估、再给出治疗方案的类型。
难道就什么运动也不能做了吗？
当然不是，我们的颈纹是怎么长出来的，反其道而行之——
这里安利一个简单的提拉下巴操。
只需要在每日洗完脸之后用大拇指沿着下颌按摩，下颌线是淋巴的位置，疏通淋巴可以消除水肿，对于水肿性的双下巴最为有效。十个八拍为一组。
然后舌顶上腭，最大程度扬起你的小脑袋瓜，看向天空，感受下巴处的牵拉感，坚持一分钟。
两组搭配，有空就做，亲测一周见效。
注意了，
按摩下颌线的动作一定不要空手做，
因为摩擦力太大了，
强行拉扯会造成皱纹生长。
正确的做法是：
用手涂抹面霜或者精华液再进行按摩，
配合带有紧致提拉功效的护肤品更有效果。
比如这款完美态度润泽纯亮感紧致套盒
就很适合用来配合这个按摩啦，
利用肌肤提拉原理，层层加持，
为肌肤注入胶原蛋白，
不需要医美也能提拉紧致肌肤，
让松弛的线条收紧起来，
无痛无恢复期就可以get清晰下颌线啦。

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完美态度润泽纯亮感紧致套盒
多效修护面膜-25ml×6
多重紧致安瓶-1.5ml×30
胶原蛋白原液-8ml×8
弹力紧致原液-8ml×8
塑颜提拉原液-5ml×3
多效修护面膜
多维度修护劳累了一天的肌肤，

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采用超薄膜纸，
贴合面部肌肤，
层层水润修护能量贯穿肌底，
修护缓解肌肤不适，
肌肤一天的小情绪都被安抚了。
多重紧致安瓶

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爽肤水做完二次清洁后再使用，
利用肌肤提拉原理，
紧致肌肤，
让松弛的线条收紧起来，
肌肤重现紧致弹滑。
胶原蛋白原液
为肌肤注入胶原蛋白活力，

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胶原蛋白水解后变成小分子渗透，
使用后明显感觉肌肤不易紧绷与水润，
达到肌肤紧实作用。
少女肤感的秘密就是满满的胶原蛋白。
弹力紧致原液
增加肌肤的弹性，

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改善肌肤的水润度与亲和力，
保持肌肤的自然弹润。
塑颜提拉原液

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塑造完美轮廓线，
提拉紧致线条，
配合按摩手法，
可达到清晰轮廓线的作用。
只要坚持，你也可以拥有石原里美下颌线。

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文字编辑：小美
版面设计：小美
图片来源：网络