生活技巧|三伏天屋内凉爽却头晕，你可能得了“空调病” 生活技巧

三伏天家里凉爽还头晕，你可能得了“空调病” 。
入伏以来炎热的天气愈演愈烈。我们正处在一年当中最热的一段时间——三伏天。

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【生活技巧|三伏天屋内凉爽却头晕，你可能得了“空调病”】避暑神器——空调，是与三伏天作战必不可少的装备，很多人都靠空调度过炎热三伏天。
空调带来的不仅是凉爽的温度，还有不可小觑的“空调病” 。
今天我们来讨论如何正确使用空调。

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“空调病”的症状因人而异。“空调病”指的是长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。
如何避免“空调病” ，科学使用空调？
以下三点建议请认真阅读：1. 定期空调清洁
空调的风口、风道以及滤网在使用过程中会堆积灰尘及细菌，长期不清洁容易诱发人体感染。建议定期对空调进行清洁，防止微生物滋生。

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2. 空调湿度及温度设定
屋内温度与室外温度相差过大，人体在炎热环境中忽然进入较冷的环境，会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱。

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3. 屋内空气流通
空调房的密闭性过好、空气流通性略差。建议空调定期关闭，开窗通风，防止屋内滋生致病微生物。

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