根据切尼斯世界记录大全记录：报道的最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远 ， 他生于清康熙十八年 ， 死于民国二十四年(1679-1935) ， 享年256岁 。 李庆远原籍云南省 ， 90多岁时到四川省开县定居 ， 一直到去世 。 四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人 ， 刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上 ， 同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字 。 老人去世后 ， 北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道 ， 但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认 ， 后来经多方考证 ， 才得到证实 。


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李庆远 ， 是世界上最著名的长寿老人 ， 他活到了256岁 。 李庆远出生于康熙16年 ， 也就是1677 ， 可以说他亲自经历了清代的繁华与衰落 。 据说由于他对中医中药 ， 尤其对养身、健身都有不凡的造诣和成就 ， 被人们誉为“神仙” 。
李庆远原籍云南省 ， 据说90多岁时到重庆市开县定居 ， 一直到1933去世 。 先后娶了24个妻子 ， 膝下子孙满堂 。 传说在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励 。他自称200岁时 ， 仍常去大学讲学 。 这期间他曾接受过许多西方学者的来访 。
李庆远超越人体极限活到256岁 ， 一度引来了不少怀疑 ， “吉尼斯世界纪录大全”为了证明李庆远长寿的真实性 ， 多方考证 ， 查阅资料 ， 终于证实了他的真实性 。 李庆远为什么能超越人体极限活到256岁？奥秘小编告诉你他有什么长寿秘诀 。


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李庆远写了一本《养生自述》留给后人 ， 书中有一段是说养生之道的关键是在养自己的精气神 。
大概意思是指 ， 现代人生活没有节制 ， 经常耗费精神 ， 还常常喝酒 ， 放任享乐 ， 耗费自己的元气 ， 不知道要养足精神 ， 只知道图快活 。 长期如此 ， 还不到50岁便老态龙钟 ， 毫无生气 ， 而住在山里的人 ， 早睡早起 ， 饮食规律 ， 不追求名利 ， 内心平静安详 ， 所以他们比较长寿 。
他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的 。 而他的饮食主要以米饭和少量的酒为主 。


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李庆远认为：夫人寿之短长 ， 元气之所禀也 。 元气有厚薄 ， 不善育生者 ， 虽禀气厚 ， 滥用而戕贼之 ， 亦足以促寿 。 如烛有长短 ， 使其刻画相同 ， 则久暂了然 。 若置长烛于风中 ， 则其烬也自速 。 护短烛于笼内 ， 则其灭也必迟 。 养生之道 ， 亦如是也 。 李庆远特别强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本 。
奥秘世界独家观点：俗话说笑一笑 ， 十年少 ， 李庆远始终认为保持内心的平静才是养生的关键 。 起睡早起 ， 长期素食 ， 这些都是李庆远能够长寿的原因 。 其实想长寿并没有什么秘诀 ， 养成良好的生活习惯和愉快的心情就是长寿的秘方 。


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【长寿|世界上寿命最长的人——来自中国——256岁！】

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