癌症|知名女演员因癌症去世中年|中薪|高薪|

7月16日，著名影视服装设计师、资深演员李建群因癌症不幸去世，享年63岁。她曾因出演经典电视剧《康熙王朝》中的“容妃”一角被广大观众熟知，事实上，她还是该剧的服装设计，曾获金鸡奖最佳服装奖。17日午后，悲讯传来，众多业内人士和电视观众表示深深的惋惜和怀念。
【癌症|知名女演员因癌症去世】采访人员获悉，2019年10月，李建群因多发性肿瘤入院化疗，今年4月底在武汉完成了肿瘤切除手术。尽管病痛缠身，她仍经常在微博上表达对医护人员的感谢，称自己会积极应对癌症。

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李建群。
李建群是湖北武汉人，出生于1957年。早年间，她曾是武汉歌舞剧院的舞蹈演员，后由于伤病转学美术，考入上海戏剧学院舞美系，上世纪80年代进入兰州军区文工团舞美队，兼做美工和服装，曾获全军舞台美术设计奖。

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因为外表和气质颇有古韵，进入影视圈之后，李建群在从事幕后工作的同时也开始接演一些角色，以古典端正的美人形象居多，早期如1986年电视剧《聊斋》之《鹦鹉奇缘》中的温氏。
上世纪90年代，她与导演陈家林合作的多部历史剧，让她登上了幕前幕后两重职业生涯的高峰。
1995年，刘晓庆版电视剧《武则天》中，李建群的服装设计，与毛戈平的化妆造型、杨树云的发式设计等，联手造就了影视行业东方审美的范本。而在该剧中，李建群出演的嘴角有一颗痣的“徐才人”也成为经典荧幕形象。同一时期，李建群还参与了陈家林导演的电影《杨贵妃》，在其中饰“武惠妃”，同时也是该片的服装设计。她因此获得第十三届中国电影金鸡奖最佳服装奖。

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1995年，刘晓庆版电视剧《武则天》中，李建群饰“徐才人”。她也是该经典电视剧的服装设计师。
2001年，由陈道明、斯琴高娃等主演的大型历史剧《康熙王朝》掀起收视热，李建群不仅是该剧的服装设计师，还以不惑之龄塑造了令不少人难忘的角色“容妃”。
李建群曾这样分析这个对她而言“太独特”的角色：“她（容妃）是一个典型的悲剧人物，但她身上人性的光辉掩盖了这些不幸，使她成为一个具有光彩的人。她遭受的磨难与她平和的生活态度、她外表的柔弱与内心的刚强，形成了异常强烈的对比。”

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《康熙王朝》中，李建群饰演的“容妃”因谏言被贬后意外身亡，令无数观众唏嘘。
李建群诠释过的人物形象还有：《贺兰雪》中的“异域艳后”没藏黑云、《唐明皇》中的武云儿、《汉武帝》中的王美人、《汉宫飞燕》中的班婕妤……后因在拍摄《康熙王朝》期间受伤，她逐渐淡出公众视线，近年间仅出演了传记电影《一轮明月》中，弘一法师（濮存昕饰）的母亲，客串出演了建党90周年献礼剧《洪流》等。人们不知道的是，2012年，她已经检查出了“小肿块”，此后恶化为晚期多发性肿瘤。
2019年，已经入院接受化疗、掉发严重的李建群在理发店偶遇影迷，大方同意合照，曾引发网络转载，头发掉光的照片曝光后引发观众心疼。许多人至今不能接受，因为记忆中的李建群仍是美的。
网友评论
@东海道中膝栗毛：天哪！！武则天里我好喜欢她啊，嘴角的那颗痣真是美的不得了！
@吃我锦鲤大王的安利：超超超喜欢她！！！武则天里面的她太惊艳了。
@我看你有点像个土豆：希望仙女姐姐在天上也可以天天开心天天漂亮。
@行文两行：她的眼睛会说话。
@萻萻仔：她太美了，才貌双全啊啊啊，愿她在另一个世界平安喜乐
@鹦鹉史航：遗憾，佳人难再得。
@行文两行：好漂亮啊，天妒红颜。
与癌症发生相关的许多不良因素其实就在我们身边、在我们的生活行为之中。保持人体免疫力的方法也在人们身边、人们的生活行为之中。如何“趋利避害”，以下十条或许谈不上是绝对可以保证不生癌的锦囊妙计，但是，肯定是有益的。

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计一：营养均衡
注意食物多样化，以植物性食物为主，植物性食物应占每餐的2/3以上，其中应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗加工的粮食等。每天吃红肉（即牛、羊、猪肉）不超过90克，最好是吃鱼和家禽以替代红肉。同时要限制高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入。
计二：烹饪之法需讲究
油煎、油炸、直接在火上烤，都是不利于健康的烹饪方法。蛋白质在油煎、油炸、烤焦后就会产生一种叫苯并芘的化学物质，这是一个肯定的致癌物质。近年来发现许多油炸食品中多含有致癌物丙烯酰胺，其中以薯类油炸后含量最高，建议尽量少吃，当然不吃更好。烹调用油应加控制，盐的应用应该减少，吃得淡些亦有益健康。
计三：多吃新鲜蔬菜和水果
每人每天应吃500～700克新鲜的蔬菜与水果，其中蔬菜300~400克、水果200~300克。绿叶蔬菜以深色的为好，胡萝卜、蕃茄、土豆和柑橘类水果皆有防癌的作用。每天最好吃多种果蔬，並经常更换，以求营养的齐全。蔬菜並不能完全代替水果，切勿将水果视为“零食”，以为可有可无。分页标题
计四：戒烟限酒
戒烟是一个老生常谈的话题。但若不谈戒烟，其他的防癌措施几乎都将归于空话。吸烟与不但肺癌直接相关，即使是其他的癌症、吸烟的人罹患的风险也增加30%以上。饮酒与口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、胰腺癌等皆有明确的关系。以往多以为酒精是“促癌”因素，如今已经明确酒精也是“致癌”物质。
计五：控制体重
人人都有可能患癌，但是肥胖人群、尤其是一些大腹便便的“腹型肥胖”的人患癌的风险更高，这在乳腺癌、胆囊癌、大肠癌、胰腺癌、前列腺癌、子宫内膜癌等的研究中皆已证实。所以保持健康的体重亦是防癌要点之一，而欲保持健康的体重则需“管住嘴、迈开腿”，亦即控制饮食，多加运动之意。
计六：适当运动
“生命在于运动”是尽人皆知的名言。当然运动亦需达到一定的量，並需持之以恒才能有益健康、有益防癌。近年还注意到久坐少动亦会增加癌症的发病率，尤以肠癌、膀胱癌、前列腺癌等为著。而且即使经常锻炼也难以抵消久坐带来的致癌风险。所以对于需久坐工作例的人，应每1小时起身活动几分钟，改变久坐的生活习惯，也有益于防癌。
计七：建立健康的生活理念
健康的生活理念有助于防癌。如道德的性行为、避免滥用性激素等药物有助于预防某些性器官肿瘤。注意饮食卫生，避免幽门螺杆菌感染，有利于预防胃癌等肿瘤，避免华支睾吸虫感染可预防胆管细胞性肝癌。注射乙肝疫苗、人乳头状瘤病毒疫苗可预防肝癌、宫颈癌等等。
计八：保持愉快的心情
癌症的发生与人体免疫功能的减退有一定的关系。而研究证明：抑郁等不良的精神状态能削弱人体的免疫力。故保持愉快的心情，亦有利于防癌。
计九：积极治疗、定期复查
有些良性疾病及病理状态有演变为癌的可能，如患慢性萎缩性胃炎伴增生间变、家族性大肠息肉症、粘膜白斑症、慢性乙型或丙型肝炎肝硬化的患者皆应积极治疗此类良性疾病，以减少癌变的机会。並应定期复查以期万一癌变时能及时发现、及早治疗。
计十：定期体检与防癌检查
人到中年本应每年进行健康体检，以防患于未然，包括防癌。有些人应属于某些癌症的“好发对象”，如吸烟者之于肺癌、慢性肝炎肝硬化者之于肝癌、慢性萎缩性胃炎患者之于胃癌、家族性腺瘤型大肠息肉症者之于肠癌、一级亲属（母亲与姐妹）患乳癌者之于乳腺癌等等更应每年两次主动作相应的防癌检查。
【来源：杭州日报】
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