情侣日记|“没有秒回,就是不在意你”:“作”的背后,藏着怎样的心理创伤
_本文原题:“没有秒回 , 就是不在意你”:“作”的背后 , 藏着怎样的心理创伤
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01
看不见的伤口 , 才最为致命
任何表面行为的背后 , 都有深层的心理原因 。
为什么得不到回应 , 会让她如此愤怒?
是担心吗?可是男友只迟到了10分钟 , 并不是很久 。
因为无聊?可是一个人刷刷手机 , 逛逛街 , 随便做点什么都能打发时间 。
在咨询师一步步的引导下 , 她说出了内心真正的感受:
“我很害怕 , 觉得自己被抛弃了 。 ”
原来 , 在她很小的时候 , 大概三四岁 , 那时她的妈妈很忙 , 没有办法时时兼顾她 。
于是 , 妈妈把她带去外婆家 , 想把她寄放在那里 。
但大人知道 , 对这么小的孩子说实话 , 她一定不愿意 。 所以妈妈告诉她 , 我们是去外婆家玩 , 你乖乖睡午觉 , 睡醒还有最喜欢的西瓜吃 。
她很乖地睡了 , 满怀期待醒来 , 却发现一睁眼 , 不但没有西瓜 , 妈妈也不见了 , 身边只有陌生人般苍老的外婆 。
幼小的她嚎啕大哭 , 却没有换来妈妈的回头 。
这件事给她的心灵留下了一个隐性的创伤 , 成年后 , 只要遇到类似的事情 , 幼年被抛下的恐慌就会在不知不觉中被激发出来 。
只不过 , 儿时的她只能无助哭泣 , 而成年的她通过愤怒、向对方宣泄情绪来捂住这道伤疤 。
或许 , 你也曾有过类似的经历 , 却不知道行为背后的原因:
- 明明很优秀 , 却总是因为别人一句话否定而瞬间失去自信;
- 明明不喜欢热闹 , 却下意识强迫自己融入人群;
- 明明很想改变现状 , 却没有丝毫行动 , 日复一日拖延……
这些看来都是生活中再平常不过的小事 , 却说明了一个道理 , 现实生活中 , 在我们实现美好理想和远大目标的征途上 , 有时需要我们昂首阔步 , 奋勇前进;有时需要我们低头弯腰 , 才能跨过这道关键的门槛 , 获得成功 。 智者懂得:能低者 , 方能高 , 能屈者 , 方能伸 。
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02
心理创伤的背后 , 藏着你未被满足的需求
诗人鲁米曾说 , 伤口是光进入你内心的地方 。
潜在的创伤 , 在你看不见它的时候 , 固然是一个伤口 , 但在你看见它的时候 , 也正是你读懂自己内心的时候 。
从心理学的角度看 , 每种创伤背后 , 都藏着你内心深处未被满足的心理需求:
- 害怕被抛弃 , 是因为你渴望拥有被重视的感觉;
- 害怕被人否定 , 是因为你希望能被肯定 , 看到自己的价值;
- 害怕改变 , 是因为你想通过确定性 , 来获得掌控生活的快感……
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