吃喝胖|有了它们，终于不用怕湿气困扰了！你是否湿气过重呢

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你是否湿气过重呢？今天就带你摆脱湿气的困扰，一起来看看有哪些东西对湿气重的人有好处吧！
玉米须
玉米须亦叫龙须，可以降血脂、血压、血糖，还有利尿消水肿之功效，它不仅能够帮助我们去除湿毒，对于减肥也有帮助哦。
【吃喝胖|有了它们，终于不用怕湿气困扰了！】薄荷
薄荷味苦、性凉，具有清暑化湿、散瘀止血、健脾升阳等功效，不仅可以帮助祛除湿气，还能起到养胃的作用。
醋泡姜

俗话说：“早上三片姜，赛过喝参汤” ，姜不仅能醒味开脾，吃姜还是化解体内湿气的一种好方法，生姜有解表化湿功效，早上吃姜保健养生效果最好。
马齿苋
马齿苋属一年生肉质草本植物，营养丰富，且食疗效果好，中医认为，马齿苋可以起到清热解毒、去湿的作用，适当吃一些马齿苋，对于排除体内湿气是非常有帮助的。
枸杞薏米茶
枸杞是一款非常好的补品，薏米又有利尿去湿的效果，用它俩一起泡茶能够有效排出体内湿气，体内的湿气排出了，小肚腩也会渐渐消失了。