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半岛采访人员鲍福玉
受气旋影响，一场豪雨降临岛城，截至19日12时，全市累计平均降水量55.1毫米，其中崂山区太清最大达170.9毫米。下过这场雨，也到了七下八上的主雨季，一旦条件成熟，还有明显的降雨。高湿度加上是全年气温最高的时段，所以就形成了我们俗称的桑拿天。未来一周，岛城以多云天气为主，22日前后有一次明显降雨过程。
据市气象台数据统计，7月17日23时至19日12时，全市累计平均降水量55.1毫米，其中市区94.2毫米、崂山95.3毫米、城阳60.1毫米、西海岸51.3毫米、胶州29.9毫米、即墨58.9毫米、莱西35.4毫米、平度9.9毫米。崂山区太清最大170.9毫米。据青岛市气象台副台长王建林介绍，现在即将进入七下八上的主雨季，七下八上多雨期与西太平洋副热带高压的位置有密切关系。每年7月中旬前后，副热带高压再次向北移动，8月份达到最北位置。副热带高压西侧的西南气流或偏东气流，把洋面上的水汽源源不断地向陆地输送，为华北等地区的多降水打下基础，如果刚好遇到冷空气活动，就会促使水汽发生凝结。充足的水汽和冷空气等条件具备后，就很容易出现明显的降雨。
16日“三伏天”正式开始，我国中东部地区今年以来范围最广、持续时间最长的一次高温天气过程，正式拉开序幕，其中，华北、黄淮一带由之前的干热转为闷热的“桑拿天”，就我们岛城的来说，也是多高温闷热天气的时候。统计本市全市常年的平均气温，7月下旬和8月上旬都是26.3℃，确实是一年中最高的。而且这个时段，湿度大，青岛市区的平均相对湿度多在80%以上，可以说是高温高湿，的确是一年中最热的一段时期。
青岛市区在7、8月份的空气相对湿度是一年中最大的，分别是87.0%和82% 。在7、8月份里，我们逐旬来比较相对湿度的变化情况：其中，7月中旬到8月上旬是相对湿度最大的一段时间，在85~88%，而这段时间也是我们全年气温最高的时段，每年这个时候是天气又闷又热。
入伏之后，天气越来越热了，都说“热在三伏”，这个期间，生活上需要注意些什么呢？王建林介绍，现在已经进入“三伏”天了，在这也提醒市民，在三伏天里要及时补充水分，出汗多的时候，最好喝一些淡盐水，另外清淡饮食，要多吃新鲜的水果，蔬菜，不要贪凉，不要长时间呆在空调房里。
随着暑热到来，岛城的各大海水浴场也已经全面开放，海水的清凉也吸引着大家去消暑。对于那些想要去海中畅游的朋友来说，有哪些需要注意的地方呢？王建林介绍，一般来说，适合游泳的海水温度最好在24℃以上，25℃~27℃较为合适。虽然近期气温越升越高，但是海温21.5℃，大家下海前还是要做好热身活动，每次下海游泳时间也不要太长。另外，也要提醒大家，雷雨天气发生时，千万不要下海游泳。还有不要在深水区长时间逗留，更不要在非游泳区游泳。随着学生放假，孩子们去海水浴场更要注意安全，或者结伴而行，或者有大人陪伴。
【桑拿天|下过这场雨又闷又热的桑拿天可真来了】而对于未来一周的天气情况会如何呢？王建林介绍，未来一周，岛城以多云天气为主，22日前后有一次明显降雨过程。沿海有时有雾。南、北风交替，风力3-4级为主。全市最低气温18℃～23℃,最高气温市区及沿海地区25℃～30℃，内陆地区26℃～33℃ 。

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