中年|爆炒双菇,味道又滑又美味,味道又甜又营养,新鲜的美度不属于海鲜!


东北是一个蘑菇丰富的省份 。 我们可以在市场上看到各种新鲜的蘑菇 。 他们不仅在当地人民的日常生活中发挥着非常重要的作用 , 而且依靠他们谋生 。 除了出售 , 其中一些将保留给个人享受 。 今天我们就为大家带来极具东北特色的爆炒双菇 , 口感柔滑可口 , 味道非常鲜美 , 做法非常简单 。
所谓的“双菇” , 顾明思议 , 要挑选2种新鲜的蘑菇 , 它们可以是平菇、口蘑、鸡腿菇、茶树菇、白玉菇等等 , 辅料以青椒和红椒两种颜色的辣椒来搭配 , 轻微的辣度 , 再加上蘑菇特有的香气 , 以及它们哪种独特的细腻感 , 和清甜鲜美的滋味 , 丝毫不输于其它海鲜 。
另外 , 蘑菇基本上都含有大量的氨基酸成分 , 它可是鲜味的主要来源 , 这也大家喜欢它的原因之一 , 除此以外 , 它们还具有抗癌、抗衰老、止咳、化痰、镇痛等作用 , 除了某些稀有特殊的菌类 , 价格也是非常的亲民的 , 总体来讲 , 越是新鲜的口感越为脆嫩爽滑 , 炖汤或者爆炒都是非常不错的烹饪方式 。
【中年|爆炒双菇,味道又滑又美味,味道又甜又营养,新鲜的美度不属于海鲜!】食材配料:白玉菇、杏味菇、食用油、大蒜、葱、味精、蚝油、青椒、红椒、酱油、白糖、淀粉、盐 。
制作过程:

中年|爆炒双菇,味道又滑又美味,味道又甜又营养,新鲜的美度不属于海鲜!
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首先 , 去市场上挑选2种新鲜的菇回来 , 它们分别是白玉菇和杏味菇 , 把它们清洗干净后 , 再将根部切掉丢弃不用 , 盛入碗中备用 。

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起锅烧水 , 把两种菇倒入热水中焯烫片刻 , 水开后 , 烫10秒钟离开捞出 , 切忌太长时间 , 否则会造成营养成分流失 , 失去蘑菇的鲜味 , 再把蘑菇水分控干后 , 装入碗中备用 。

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锅中倒入少许的底油 , 油热后 , 先放入少许蒜片和葱花 , 小火炒香后 , 再加入适量的青椒段和红椒 , 把它们炒至断生即可 。

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然后 , 再加入少许的蚝油、酱油 , 和少量的清水 , 酱汁烧开后 , 再倒入提前焯好的蘑菇 , 同时 , 放入少许的盐、味精、白糖调味 。

中年|爆炒双菇,味道又滑又美味,味道又甜又营养,新鲜的美度不属于海鲜!
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大火翻炒1分钟后 , 再淋入少许的水淀粉 , 出锅前 , 再加入少许的明油提升菜品的亮度 , 爆炒双菇制作完成 , 口味鲜美至极 , 口感滑嫩美味 , 特别的下饭哦 , 趁着周末大家赶紧做给家人吃吧!
温馨提示:
杏仁菇指的是具有杏仁气味的菇 , 比如新鲜的茶树菇就带着这种特殊的香气 , 实在买不到 , 大家可以用口蘑来替代 。
新鲜的菇焯水是一个重要的环节 , 焯完后 , 不仅可以去除多余的杂质 , 而且再炒时容易入味 , 再则 , 就是降低食用它们的风险 。
青椒和红椒除了用来搭配以外 , 微辣的口感也是大家喜欢的 , 它们的辣度相对较低 , 不会盖住蘑菇的香味 , 大家尽可放心使用 。