明明|明明知道那么多道理，为什么还是不自律？因为你没做到这3点明明知道|自律|王

王树振老师曾在某乎上见到过这样一个问题：明明已经懂得了那么多的道理，也知道自律的好处和不自律的危害，但是就是学不会自律，每天都无法节制自己的欲望，管理不了自己的时间，每天习惯性熬夜，晚睡晚起，浑浑噩噩，计划好的事情总是完不成……
我想，这大概是很多人的现状吧：明明已经懂得了很多的道理，也知道对错和利弊，但就是做不到自律。那么，该怎么办呢？

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今天，王树振老师会用自己的经历告诉你，其实每个人都能学会自律，只要你能做到以下3点：
在学习、工作和日常生活中，你之所以无法自律，很大程度上，是因为你的注意力有限，但是烦扰的事情太多。这时，就需要你用奥卡姆剃刀原则，进行断舍离了。
其实，王老师很早就知道，奥卡姆剃刀定律这一概念。
奥卡姆剃刀定律（Occam's Razor）由14世纪英格兰的逻辑学家、圣方济各会修士奥卡姆的威廉（William of Occam，约1285年至1349年）提出。这个原理的内容可简化为“如无必要，勿增实体”，即“简单有效原理”。正如他在《箴言书注》2卷15题说“切勿浪费较多东西去做，用较少的东西，同样可以做好的事情。”
然而，对奥卡姆剃刀在学习、工作和日常生活中如何实践的真正认知，还是在看了《断舍离》一书之后。
《断舍离》一书中呈现的那种生活态度很吸引我，也影响了我对很多事情的选择，让我转换思考的方式，比如：用“我是否真的需要它，我能得到什么”，代替“它会给我带来什么，它以后会用得上”这样的思考方式。
我之前是看着好、或者觉得以后能用得到的，无论是东西还是资源，就先收集起来，但是占有就代表着拥有吗？在如今这个信息过剩的时代，你的占有，并不代表拥有，最后还会导致信息过剩，反而吸收不了。
所以，我们要学会断舍离，学会扔东西。我这里说的“扔”，可以是一件实物，也可以是一个不再活跃的群聊，不再联系的通讯录里的某个电话，还有那些当下已不适合，或者你根本吸收不了的东西。
【明明|明明知道那么多道理，为什么还是不自律？因为你没做到这3点】另外，除了在日常需要断舍离之外，我们的情绪也需要断舍离，毕竟只有清理了负能量，你才能激活高效的人生！
利用奥卡姆剃刀原则进行断舍离，全方面地给学习、工作、生活和情绪做减法，清扫了心田繁芜的杂草，远离了琐碎日常的打扰，你才能把自己的注意力集中到内心真正需要和渴望的东西上，最终才能收获精神的食粮、事业的成功和自我的成长。
正如开篇提到的，某乎上的这个问题：懂得那么多道理，也知道什么是对错，但是就是学不会自律，每天浑浑噩噩该怎么办？
下面有个这样的回答：你要先弄明白你为什么而活。
对于这一回答，王老师深以为然。
一切的改变、一切的行动都需要发自内心的“需要做”，或者说迫切感去驱使。
就像学习这件事，单靠外力的威逼或督促都是不行的，真的是需要自己内心真正地想去学才行的。我也是因为去国外游学之后，深知英语的重要性，也感受到那种无法交流时棘手的感觉，所以它也是很大的一次刺激。我现在也只是做到了坚持，但我相信坚持也一定会有成效。
然而，真正让你产生自律的，就是兴趣和爱好。就像是一个喜好打游戏的孩子，打一天游戏也不觉得累一样，而热爱物理学的爱因斯坦，研究了一辈子物理学，从小到大一直都对物理学兴趣盎然。在做他们喜欢做的事情时，他们需要自律吗？根本不需要！
如果你也能找到自己兴趣爱好，并将其变成自己的事业，那么，让自己变得自律起来，就不是什么难事了。
其实，王老师之前也是一个很缺乏自律的人，属于拖延症重度患者，因为很多事情我总是做不好，之前也有些过于浮躁，明知道欠缺什么，也不去学习改正。现在我开始逐渐变得自律起来，执行力也在慢慢提高。
总之，只要你能学会用奥卡姆剃刀对人生进行断舍离，把心田里的杂草全部除掉，找到自己内心真正的渴望和需要，找到你最终的兴趣和爱好，那么，想要做到自律，一点儿都不难。做你想做的梦，去你想去的地方，成为你想成为的人吧，只要你想，你要你愿意，从现在就开始行动，一切都为时不晚。
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我是王树振，英语教学和教育专家，WGT英语学习法和青树英语公众号创始人，从事英语教学十余年，自媒体教育大咖，分享教育知识，助力人生成长，关注我，了解更多精彩内容！