青年|悟：拒绝无需理由，勇敢说“不”的人，生活会更美好 |中年|理由|

学会说不
在我们的生活中，很多人都很难开口说不。比如在工作中同时要拜托你帮忙买咖啡，也没有拒绝。结果买咖啡成了你的日常工作。一旦你忘记买了，同事还会埋怨你。
又或者你的邻居让你帮着送一下孩子也没有拒绝。结果有一天你赶时间没有送邻居孩子上学，却被邻居指着鼻子破口大骂。
明明是好心帮忙，却给自个儿添了无数的堵。越活越累，苦不堪言。学会拒绝，不做“烂好人”，你会活得轻松自在许多。

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一、拒做“烂”好人
生活中有些人面对别人的请求，总是不好意思说出一个不字。哪怕委屈了自己，也不愿辜负别人。只会委屈自己，让别人满意。总是力不从心，但依然羞于第一时间拒绝，只能苦了自己。时间久了，别人认为你所做的一切都是理所当然。
你做的好，他们认为是应该的，你做的不好，他们会抱怨你。
《芳华》里的男主角刘峰就是一个“烂好人。 ”出差时战友托他修手表，他不忍拒绝。但是表太名贵没人敢修，他花费时间倒贴金钱给修好了。炊事班的猪跑了，大家都嫌弃气味大，不愿意去赶，只有他别人一喊就去，丝毫也没有想过自己手中还有别的事。
组织照顾他伤残，送他上大学。虽然他做梦都想去。但却忍痛割爱的把名额让给了别人。他付出所有去成全身边的每一位。可当他落难离开时，连送别的人都没有。
“烂好人”的付出在被帮助的人眼里并没有价值。你把别人的感受放在了自己的感受之前。把别人的需求放在了自己的需求之前。为了避免别人不舒服，所以就委屈自己。但是别人却并不会领情，反而更不会把你当回事。
善良是好的，但是太过善良，不懂得拒绝就会成为烂好人。别人冒犯你，你不好意思生气。别人麻烦你，你不好意思拒绝。善良没有底线，别人就没有原则。你无条件的付出，别人却觉得理所应当。
有些人并不会因为你委屈自己，无条件的帮助他，就会更加珍惜你，对你好。相反，他们可能会利用你，找你要更多，更别说感念你。

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二、不怕得罪人
为什么别人越来越不把你当一回事？
因为你太好说话了，什么事情，别人一找你就答应。什么东西别人给你就要。这样的你显得没那么珍贵了。
很多时候我们为什么不敢拒绝他人？因为我们认为拒绝他人会损自己面子。会伤害他人的感情。有些人时刻担心自己不迎合别人的需求，会把关系弄僵，会伤害彼此的感情。如果因为一次拒绝就伤害了感情，那这就不是真的感情。
前几天遇到朋友，朋友跟我说，他有个同学跟他借钱买房，他没有借。结果好像对方很不高兴。两个人感情就慢慢疏远了。
我和朋友说那样的感情不要也罢。因为对方只会想着自己，从不会站在你的位置上替你想。
【青年|悟：拒绝无需理由，勇敢说“不”的人，生活会更美好】很多人之所以害怕拒绝别人，是因为害怕有一天也会被别人拒绝。但我们不得不承认的是，即使我们从不拒绝别人，别人也会照样拒绝我们。
正如三毛说的：“不要害怕拒绝别人。因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以你给他任何一种答案都是在他意料之中的。 ”
很多人总是觉得立刻拒绝太过残酷。所以只要一面对需要拒绝的事情就拖拖拉拉犹犹豫豫。殊不知很多事情往往时间越久，伤害越深。同时也会给自己带来更多的困扰。分页标题
人活在这个世上，怎么可能不被别人说，众口难调。哪怕你再完美，也不可能让所有人都对你满意。你怎么样看自己，别人就用怎么样的方式看你。很多时候别人对你的看法来源于你对自己的看法。
曾经看过这么一段话，做自己的人，人际关系是由你来引导别人。如何看待你。而不是你被迫接受别人的看的。是恰如其分的理解别人对我们的评价。而不是照别人的意思而活。
学会尊重自己的感受，照顾好自己的需求，才能活出真实的自我。做人还要有点脾气。你不贬低自己，才会有人尊重你。
三、学会拒绝人
曾有人说别人对你的态度都是你自己允许的。当你觉得别人没有边界感的时候，可能是因为自己本身就没有设立底线。只有当你真正说出不的时候，别人才知道你不是一个毫无原则的人。
有人说大家都以为帮人才有力量。而实际上拒绝是一件更有力量的事情。学会拒绝，人们才知道你的底线，才明白哪里是可以欺负你的，哪里不可以。
关于帮忙。如果非常可怕的逻辑。你帮别人十次别人就会觉得理所应当。你拒绝别人一次，别人就觉得你不够意思。一开始就对所有人表明了不帮忙的立场，偶尔帮助别人一次是别人会感激你。一个从来不会拒绝别人的人，从来都得不到尊重，更别提感激。
而且你一味的只会接受，表面上别人感谢你，背地里别人会觉得你廉价，好使唤。
比如你觉得大学里。天天打扫卫生的舍友，别的时候也会真的觉得亏欠他人情吗？你觉得天天帮别人资料整理和文件的办公室同事，别人会感动吗？
面对不合理时，一定要学会拒绝。因为很少有人会感激你的善良。多数人只会得寸进尺。别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人，也不是什么好人。
美国康奈尔大学做过一项调查发现。那些过度随和并且完全不懂得拒绝的人。比那些性格强势的人，收入要低18% 。毫底线呢接受或帮忙，并不会给他们带来和谐的人际关系。反之，只会得到别人的轻视。而那些能坦诚拒绝别人的人，在生活中都活出了真正的自己。反而更赢得了别人的尊重。

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四、拒绝无需理由
太宰治曾在书里这样写道：“我的不幸恰恰在于我缺乏拒绝的能力” 。拒绝这件事，行就行不行就不行，千万别装。有很多人对待任何事情的态度，都是先答应再说，从不认真考虑实际情况。
南怀瑾曾说过：“有人托你上街买一块豆腐。另一个人托你带一包盐巴和糖，你说都可以，结果回来时都忘了。害的人家菜炒不成，咖啡喝不成误了别人的事。 ”
帮人本是一件善事，所以不是我们应尽的责任。但若是答应了别人。就应该认真的履行。如果做不到，还不如一开始便说清楚，省得转而怨恨。别误了别人的事。
每个人在别人的心里都有一个信用账户，随口答应，最后却无法安置按量的遵守承诺。只会降低我们在别人眼里的信用度。
如果你选择拒绝，就一定要在第一时间说不。不要拖拖拉拉的不回复别人。要知道你如果早点说不说，不定人家下一分钟就找到别人解决了。及时拒绝不浪费双方时间。
你既然选择拒绝，就不要含糊其辞。要明确表态。不明确就容易留下商量的余地。不明确就是还有争取的希望。你不打算帮助别人，又为何给别人留下希望？
一个从来不懂得拒绝别人的烂好人，可能从来都不会伤害到别人。但是却一直在伤害自己。学会拒绝难就难在开口的没瞬间。说出来就会发现根本就没有那么难。自己反倒轻松了不少。
每一种井井有条的人生，都是靠拒绝一些事情得来的。看清自我的需求和意愿。大胆的对一些人说不。你的人生才更轻松。分页标题
在与人相处时，不需要那么在意别人的眼光，坚定自己的立场，学会拒绝好好的提升自己，才能摆脱烂好人的标签，才能越走越远。
不要害怕拒绝别人。当你学会拒绝别人时，你会发现，你和别人的关系会更好，你会活得更轻松自在。
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