体能训练|“中国女篮幕后高人”刘甲天回青探亲孩子们体验“国家队”级别体能训练中国女篮|回青|探

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文/图半岛采访人员潘立超
【体能训练|“中国女篮幕后高人”刘甲天回青探亲孩子们体验“国家队”级别体能训练】7月17日，在天泰体育场，正在这里集训的2007年龄段青岛市代表队迎来了一位神秘的教练，这个人是中国女篮的体能教练刘甲天。作为青岛人，他在放假探亲期间，受邀为青训教练和孩子们上了一堂体能课，7月19日，刘甲天就要返回国家女篮备战东京奥运会，刘甲天表示，之前女篮放假，他回乡探亲期间，有教练邀请过来指导，于是就想为家乡的体育事业尽一份力。
放假回乡也不放松
当天，刘甲天带着一些迷你带等较为轻便的训练器械来到了训练场上，正在天泰体育场训练的是2007年龄段青岛市代表队，青岛足坛元老级人物张全利作为指导教练，邀请了刘甲天为孩子们和队里的所有青训教练进行体能指导。
据张全利介绍，他是听说朋友介绍说刘甲天此前一直在中国女篮备战，现在在假期回乡探亲了，虽然足球和篮球项目不同，但是对于身体核心力量以及体能的要求是相通的，于是就抓紧时间邀请了刘甲天过去指导一下，用一些新的训练方法提高孩子们的体能，也让教练们能够学到一些新的训练方法。

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亲自上阵紧扣细节
在简单寒暄之后，身为运动学博士的刘甲天就开始教授一些训练方法，让教练和孩子们感到耳目一新。采访人员看到，多年的训练让刘甲天身上的肌肉线条十分明显，在给孩子们做指导的时候，刘甲天都是亲自上阵，先自己做一遍示范动作，随后再由孩子们进行示范，刘甲天对于里面细节要求十分严格，像如有些要求是90°的动作，他都要将肢体摆到90°，差一丝一毫都会指出来。有的孩子在训练当中力度或者动作幅度不够，刘甲天也会指出其中的问题：“运动员的身体就像是一台机器，由各种配件组成，训练时的动作不规范的话，核心肌群都很难练到位，到了实战当中效果必然会大打折扣，速度和力量训练随时随地都可以练习，像如一袋矿泉水或者小的实心球都可以给孩子练习，无论是青少年还是成年人，练习的方法都是相通的，基本功和技术能力层面都要注意细节，这样才能为将来的发展打好基础。”
继续助力国家女篮
半岛采访人员采访了解到，刘甲天是地地道道的青岛人，初中和高中都是毕业于青岛39中。作为北京体育大学体能训练理论和实践专业的博士，在今年2月份的奥运会资格赛当中，刘甲天作为中国女篮体能教练，用专业、先进的体育学识，保证了女篮姑娘们在与欧洲强队的比赛中能够保持充沛体能。在首战战胜英国队后，与世界排名第三的西班牙比赛时，中国女篮采取压迫式打法，凭借超强体能，在最后时刻完全压制着对手，给全国人民带来了惊喜。在第三场大胜韩国以全胜战绩获得奥运会参赛资格。刘甲天也被媒体称为“中国女篮的幕后高人” 。
刘甲天表示，由于此前女篮放假，暂时没有训练任务，他就回乡探亲，想不到还被张导（张全利）请过来做指导，在回国家队报道之前，作为青岛人，他也想通过自己的一些知识和经验，为家乡的体育事业出一份力。根据相关要求，刘甲天在7月19日就要返回女篮国家队报到，为明年的东京奥运会继续备战。

体能训练|“中国女篮幕后高人”刘甲天回青探亲 孩子们体验“国家队”级别体能训练

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