良心|19岁男生采荷叶溺水身亡！下水前要准备些什么？小编良心推荐身亡|荷叶|良心|

一到夏天，游泳就成了当下热门的运动之一，尤其是年轻人或是一些孩子家长，都想趁着这个机会到水里凉快一番，顺便学一项游泳本领，对以后的人身安全也能起到保障。不过即便是水性再好的人，也难免在水里发生腿抽筋、溺水的情况，近日一名19岁在校大学生在校园人工湖溺水身亡！这件事也给我们起到警示，下水前要准备些什么呢？

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19岁大学生溺水身亡带来的深思
四川城市职业学院眉山校区一名19岁在校大学生，因下雨天没有给女朋友送伞发生感情矛盾，当晚21时许该男生发信息给女友，称：要去校内人工湖给女友的室友采荷花，之后音讯全无，次日尸体被打捞上来，警方最初判定，男生属于意外溺水身亡。一个活生生的大男孩还来不及澄清“为什么不去哄闹情绪的女友，而是要给女友的室友采荷花”，就这样稀里糊涂地走了。这件事给我们的启发是，我们在下水前应该做好哪些准备呢？

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【良心|19岁男生采荷叶溺水身亡！下水前要准备些什么？小编良心推荐】下水前的准备工作
一、
水性再好也可能会溺水，更何况是水性不佳或是不会游泳的人，不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者，还要准备一些必备工具，确保游泳活动顺顺利利地进行。首先下水之前先热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。值得一提的是，事先温水沐浴后再入水就不会感觉很冷。因为温水沐浴（在30－40℃之间）能够带走身上的部分热量，这样能使你的体温接近水池中的温度（一般为27℃左右）。

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二、
合身的泳衣、泳帽、泳镜和耳塞等。泳裤不用多说，不穿上这个你也不好意思下水。至于泳衣和泳镜的作用，泳衣要以穿在身上舒适为主。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人和小孩可以选择沙滩式游泳衣裤，颜色以鲜艳为主。至于泳镜的作用可不小，除了可以解决初学者睁不开眼睛的困难，还能预防眼病，如果水质不干净，细菌进入到眼睛容易滋生红眼病等，得不偿失。

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溺水时该如何自救？
如果在游池溺水，先让自己冷静下来，深吸一口气借助下沉的趋势到达水底，然后用力蹬池底，靠近岸边赶紧抓住旁边的水线就可以了。
如果在池塘里溺水，那就挣扎外加喊救命引起注意，然后憋一口气，尽量保持冷静，这样还能维持大概半分钟，一边向岸边游，一边等人来救。

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