烹饪|大厨曝光一道虾仁新做法,美味鲜香又营养丰富,大人小孩都喜欢


认识我会让你爱上做饭 , 大家好我是食不可分 , 一个浪漫又喜欢分享家常菜的小吃货 。 今天呢小编给大家分享一道家常特色美食蛋黄虾仁 。

烹饪|大厨曝光一道虾仁新做法,美味鲜香又营养丰富,大人小孩都喜欢
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生活中的美食带给我们美的享受 , 美的和红酒一样让人留恋流连忘返 , 在这平淡的生活里 , 让爱情和美食永远陪伴着你 。
我的女朋友是一个非常漂亮有个性的女生 , 但是她有一个“好习惯”那就是吃饭不吃腥味肉(猪肉羊肉牛肉)的食品 。 反正也是每天做饭 , 不如借着这个机会努力一把 , 让自己在学习中减肥 , 培养成一个良好的饮食习惯 。
为了实现这一个小小的自私目标 , 小编下定决心 , 从现在开始挑战每天给她做喜欢且不一样的美食100天!一起良好饮食 , 健康减肥 , 今天是第98天 。 (陪伴是最浪漫的爱情 , 唯有美食与她不可负)
和同学会聚会在饭店中吃到一道非常好吃的美食 , 那今天就给大家分享这道和虾仁有关的美食吧 。
老规矩先介绍一下制作这道美食用到的食材以及吃这个食材的好处 。
虾含有丰富的蛋白质 , 钙质 , 以及多种微量元素 。 可以为人体补充营养物质 , 又可以预防缺钙 , 对小朋友来说有利于智力的发育和骨骼的成长 。

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虾的蛋白质属于优质蛋白 , 脂肪含量也很少 , 还可以作为减肥瘦身的食物 。
咸蛋黄是一种美食 , 主要原料有鸭蛋、禽蛋等 。 咸鸭蛋中所含有的营养有着丰肌、泽肤等好处 , 因此非常适合在夏季食用 。

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了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个功能 , 要么就是能减脂 , 要么就是能美容 , 今天的食材很好的达到了我们的标准 。
废话就不多说了 , 小编把这道特色的美食蛋黄虾仁分享给大家 。
准备的食材:
主食材:虾仁200克、咸鸭蛋黄4个 。
副食材:姜末少许、葱花少许、鸡蛋一个、淀粉少许、食用油适量、盐少许、料酒少许 。
制作的步骤:
第一步先把虾仁挑去虾线 , 加盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟备用 。

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第二步把咸鸭蛋取出咸蛋黄上锅蒸8分钟 。

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第三步蒸熟后然后把咸蛋黄捣碎 。

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第四步起锅烧油 , 下入虾仁两面煎熟盛出 。

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第五步再起锅烧油 , 把蛋黄末小火炒至出泡状 。

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第六步放入虾仁和葱花翻炒 , 待蛋黄都均匀的包裹在虾仁上 , 出锅装盘 , 放一点黄瓜做装饰 , 美食即成 。

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这道即好看又好吃的蛋黄虾仁就做好了 , 真的是营养丰富 , 又好吃下饭 , 希望大家喜欢 , 自己动一动小手做一下试试 。
小窍门:
1、大虾可以新鲜的 , 这样做出来味道会更鲜美 。
2、不喜欢吃鸭蛋的也可以用咸鸡蛋黄 。分页标题
3、炒蛋黄的时候一定要中小火 。

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大家好 , 我是食不可分 , 看我做菜会让你爱上做饭 。 感谢您的阅读 , 每天分享做家常美食的过程 。 如果你也不知道做什么菜 , 那就劳驾动动小手点一下关注我和我一起学做菜吧!
欢迎点赞、收藏、评论和转发 。 用最平常的家常食材 , 让你从不会做饭的小白变成大厨 , 从此踏上健康饮食之路如果您想吃什么可以告诉小编 , 下期说不定就做它了 。 #虾仁#食材#蛋黄收藏
虾的蛋白质属于优质蛋白 , 脂肪含量也很少 , 还可以作为减肥瘦身的食物 。
咸蛋黄是一种美食 , 主要原料有鸭蛋、禽蛋等 。 咸鸭蛋中所含有的营养有着丰肌、泽肤等好处 , 因此非常适合在夏季食用 。
了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个功能 , 要么就是能减脂 , 要么就是能美容 , 今天的食材很好的达到了我们的标准 。
废话就不多说了 , 小编把这道特色的美食蛋黄虾仁分享给大家 。
准备的食材:
主食材:虾仁200克、咸鸭蛋黄4个 。
副食材:姜末少许、葱花少许、鸡蛋一个、淀粉少许、食用油适量、盐少许、料酒少许 。
制作的步骤:
第一步先把虾仁挑去虾线 , 加盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟备用 。
第二步把咸鸭蛋取出咸蛋黄上锅蒸8分钟 。
第三步蒸熟后然后把咸蛋黄捣碎 。
第四步起锅烧油 , 下入虾仁两面煎熟盛出 。
第五步再起锅烧油 , 把蛋黄末小火炒至出泡状 。
第六步放入虾仁和葱花翻炒 , 待蛋黄都均匀的包裹在虾仁上 , 出锅装盘 , 放一点黄瓜做装饰 , 美食即成 。
这道即好看又好吃的蛋黄虾仁就做好了 , 真的是营养丰富 , 又好吃下饭 , 希望大家喜欢 , 自己动一动小手做一下试试 。
小窍门:
1、大虾可以新鲜的 , 这样做出来味道会更鲜美 。
2、不喜欢吃鸭蛋的也可以用咸鸡蛋黄 。
3、炒蛋黄的时候一定要中小火 。
大家好 , 我是食不可分 , 看我做菜会让你爱上做饭 。 感谢您的阅读 , 每天分享做家常美食的过程 。 如果你也不知道做什么菜 , 那就劳驾动动小手点一下关注我和我一起学做菜吧!
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