窈窕妈妈|马思纯3天暴胖8斤、二胎妈妈患癌:千万要小心这种有毒情绪!
睡前刷手机 , 看到一个妈妈的朋友圈 , 惊到了 。
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“34岁 , 结婚7年 , 跟婆婆斗智斗勇7年 , 一个人带2娃5年 , 被老公冷暴力2年……从乳腺增生到乳腺癌……”
朋友们都说 , 这个妈妈的病 , 是气出来的 。 经常在深夜看到她发“悔不当初”“婚姻的确是爱情的坟墓”之类的朋友圈 , 每次见她 , 也是满脸怨气 。
生气和抑郁真的会让人生病?毫无疑问 , 是的 。
有组数据说 , 70%以上的人会遭受情绪对身体器官的“攻击” 。 中医里也一直有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的说法 。
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所谓“积郁成疾” , 生气、悲伤、愤怒、失望、忧虑……负面情绪日积月累 , 健康自然出问题 。
“有毒情绪” , 正在摧毁我们的身体 。
01
前段时间 , 马思纯参加了一档综艺 , 她在其中的表现 , 显得极其“不对劲” 。
整个人没精打采 , 蔫蔫的 。 别的嘉宾开开心心地聊天 , 她独自缩在座位上 , 不发一语 。
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《看我的生活》
吃饭时聊天 , 她说出了自己反常表现的“真相”——她在吃药控制情绪 , 甚至因为副作用 , 3天胖了8斤 。
发病最严重的时候 , 身体会变得僵硬 , 腿会很软 , 就连从床边到房门口 , 也走不过去 。 整个人不停喘气 , 眼睛也看不见了 。
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《看我的生活》
一番描述 , 吓得嘉宾们目瞪口呆 。
很多网友看出来 , 这是典型的焦虑症 , 并且非常严重 , 已经发展到了躯体化 。 平时和正常人一样 , 一旦发作起来 , 就是游走在死亡边缘的感觉 。
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焦虑症不是无缘无故发生的 , 它是在经年累月中累积下的 , 是焦虑情绪量变到质变的结果 。
其实 , 马思纯会生病 , 一点也不意外 。 想想这些年她所遭受的非议:
因为发胖而被嘲上热搜;出道演戏被说是靠着小姨蒋雯丽拿资源;得个金马奖 , 又被拿来跟周冬雨比来比去……
心理再强大 , 面对公众的质疑 , 也会陷入深深的自责和自我否定 。 长此以往 , 精神压力就转化成了身体疾病 。
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@马思纯
02
病 , 真的是气出来的 。
长期生气 , 会损伤免疫系统 , 伤肺伤肝 , 损害心脏 , 可能导致甲亢 , 也可能引发中风脑梗……
而对女性来说 , 不仅容易长色斑 , 还可能导致乳腺增生和子宫肌瘤 。 网上流传的那句“退一步乳腺增生 , 忍一时卵巢囊肿” , 也不仅仅是调侃 , 而是“经验之谈” 。
一个朋友 , 最近半年来同时负责好几个项目 , 熬夜加班不说 , 同事还各种耍心机使绊子 。 婆婆也不安生 , 嫌她不做家务不带孩子 , 三天两头地闹 。
她不想吵 , 自己忍着 , 生闷气 。 感觉身体不舒服 , 去医院一查 , 卵巢囊肿 。
有网友说 , 三年来 , 她经历了母亲欠债、老公背叛、朋友不理解、生意失败……她把所有情绪压抑在心里 , 结果导致面神经麻痹……
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生闷气、压抑情绪是世界上最不划算的事情 。 它不能伤敌人分毫 , 却为自己的健康埋下了定时炸弹 。分页标题
我妈年轻的时候 , 处处忍让 , 处处妥协 。 被奶奶欺负一声不吭 , 外人说三道四也从不辩解 , 就自己偷偷哭 。
忍了半辈子 , 没人念她的好 , 自己忍出来一身病 。 高血压、高血糖 , 还有心脏病……
现在她后悔得不得了 , 跟我说:“别相信什么忍一时风平浪静 , 谁也不值得你搭上自己的命去讨好 。 该骂骂 , 该吵吵 , 气出了 , 心情顺了 , 健健康康的 , 比啥都强 。 ”
有人说 , 生气就像自己喝毒药而指望别人痛苦;也有人说 , 生气就像别人把垃圾递到你手上 , 你却舍不得扔出去 。
好心情才是最好的保养品 。 不要跟不值得的人怄气 , 女人 , 最要紧是爱惜自己 。
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03
在我们的印象中 , 女人总是更爱生气 。 不仅因为她们敏感 , 更因为她们承担得更多 , 遇到的问题更多 。
工作压力、婆媳关系、夫妻关系、育儿责任、繁重的家务……多少女人 , 像个陀螺般运转 , 感觉自己随时要崩溃 。
@灵嘟嘟:前两天收拾碗筷 , 站在水池边就哭了 。 全职带孩子 , 接近中年 , 感觉生活失去了自我认同 。 就像玻璃上的苍蝇 , 看着前方一片光明 , 却不知道出路在哪……
@林子麻麻:当妈后的我 , 随时都在崩溃 。 夜里起来奶孩子 , 老公鼾声震天 , 崩溃;生完孩子3年了体重还没下过120 , 崩溃;想给孩子报个班 , 学费高到离谱 , 崩溃……
@不二不迷人:恶性肿瘤 , 上个月做手术 。 打麻药实在太疼了 , 麻醉师又很凶 , 没忍住哭了 。 其实是撑了太久 , 情绪爆发了……
其实 , 哪有什么突然的崩溃 , 只有长久被压抑的劳累与委屈 。
一位33岁的妈妈 , 辅导三年级女儿写作业 , 每天晚上都要到十点以后才能结束 。
这天晚上 , 已经过了十点半 , 孩子还在磨磨蹭蹭 , 这位妈妈急了 , 开始大声斥责孩子 。
没想到她大舌头 , 话说不清楚 , 握笔也很困难……去医院检查 , 居然是急性脑梗!
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陪孩子写作业到底有多闹心 , 只有亲身经历过的人才懂 。 脑梗不是“意外” , 而是在一天又一天里 , 被压抑的怒气的爆发 。
如果丈夫平时多接管接管孩子 , 为妻子分担一点 , 相信这位妈妈也不至于气到进医院 。
然而 , 现实生活中 , 有很多丈夫不仅不为妻子分担 , 还对妻子指手画脚 , 各种挑刺 。
之前 , 上海闵行一位27岁的妈妈 , 带着5个月大的孩子 , 跳楼了 。
生完孩子后 , 这位妈妈每天24小时照顾 , 累到筋疲力尽 , 老公却当看不见 , 从来不帮忙 。
有一天 , 孩子不小心从床上摔下来 , 男人狠狠地责怪妻子:“你不上班 , 在家连孩子都看不好!”
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骂完妻子 , 自己没事人一样去参加婚礼 , 留下委屈的妻子 。
没想到 , 回到家后 , 这位丈夫又和妻子争吵 , 还大打出手 。
一气之下 , 妻子把孩子扔出窗外 , 自己也一跃而下……
总有人问 , 怎样才算嫁对了人?
答案其实很简单 。 结婚后 , 你开开心心 , 每天精神饱满 , 就是嫁对了人 。 相反 , 如果你整天愁眉苦脸 , 身体也总是出问题 , 就是嫁错了 。
04
《妈妈是超人》里 , 修杰楷接到任务 , 他要离开家 , 留下贾静雯一个人在家照顾两个孩子 。
离开前 , 他准备好了各种食物 。 生的、熟的、半成品……他全部做好标记 , 放进冰箱 。
晚上又悄悄回家 , 进厨房洗碗 。 他知道贾静雯有多累 , 想要帮她 。分页标题
好不容易把孩子哄睡的贾静雯走进厨房 , 看到忙碌的丈夫 , 感动得热泪盈眶 。
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《妈妈是超人》
被自己的男人这样爱着 , 怎么会委屈呢?更别说气出病来了 。
希望所有男人都能体贴妻子的辛苦 , 主动为妻子分担 , 哄她开心 。
毕竟 , 妈妈快乐了 , 家才会幸福 。
而女人 , 如果你运气不好 , 没有遇到一个好男人 , 也不必指望他来让自己开心 。
【窈窕妈妈|马思纯3天暴胖8斤、二胎妈妈患癌:千万要小心这种有毒情绪!】就像陶虹和徐峥吵架 , 并不需要徐峥来哄 , 十分钟后就活蹦乱跳 。
“我的喜怒哀乐要你来决定吗?你不给我道歉我就不能高兴了?我一定要等你道歉了我才能恢复快乐?这不应该吧!”
看开一点 , 别人怎样对你你无法控制 , 但要不要让自己开心 , 你可以决定 。
不要让任何人剥夺你快乐的权利 , 无论是同事、朋友、陌生人 , 还是婆婆、丈夫、孩子 。
这个世界上 , 没有什么东西 , 比你的健康更重要 。
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