丁香医生|男生怎么那么多屎要拉啊！？

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女生们只要家里有个男生
可能就会有过这样的经历——
出门前......

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逛街逛到一半......

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吃饭吃到一半......

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【丁香医生|男生怎么那么多屎要拉啊！？】
千言万语涌上心头，化作一句：

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男生真的比女生更多 ?? 吗？
这是一个困扰很多女孩子的问题
但是我们惊讶地发现：
医学界目前也没有定论，因为......
没啥人去研究

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但这种印象也不定是错的
男生的一些生理特征
的确可能会让他们「屎更多」

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一、男生吃得更多
吃得多
拉的 ?? 自然多
男生每天摄入的食物通常多于女性
根据
《2010～2012 中国居民营养与健康状况监测》
18～49 岁的男性和女性
每天摄入的能量能相差能达到——
294～1966 千卡
这意味着
一个男生可能
每天比女生多吃——
3 个巨无霸
约 1500 千卡

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5 个中份薯条
约 1500 千卡

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甚至是......
20 斤小龙虾
(还是麻辣的那种）
约 2000 千卡

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但是呢，吃得多
只能解释男生「屎量」可能更多
很多女生还疑惑的是：

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更扎心的一个可能——
二、不是男生拉太频
而是女生拉太少
医学上
一周拉屎 3 ～ 21 次都是正常的
如果少于 3 次
可能就是——

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便秘的发病率
女生比男生足足高了——

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女性便秘发病高不是偶然
虽然目前还没有定论
但这里试着列举其中 3 个可能因素
? 「屎无前力」
?? 在体内
是被肠子「推着」往直肠去的
但月经期、怀孕时
激素变化可能会影响女性肠道的蠕动
让「屎无前力」

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月经期和怀孕的女性
更容易便秘

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? 「坐以待秘」
久坐、缺少锻炼都是便秘的危险因素分页标题
世界卫生组织曾经在全球范围做过调查——
虽然男女运动量普遍都不太够
但女性总体还是比男生要低得多

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? 「柔肠百转」
有一种病叫「直肠前突」
顾名思义
直肠在排便时往前突
屎更容易卡在前突的地方

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「直肠前突」同样
常见于女性
尤其眷顾自然分娩的女性
除此之外，
有很多女生的便秘是因为——
? 「节食」

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*在此顺便补充一下：
节食减肥不科学，各位姐妹不要试
三、男生「多 ?? 」
还有很多你猜不到的原因——
? 这可能是个错觉
如果你感觉很多男生「屎很多」
可能是——
身边刚好有一个「屎很多」的男生

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或者是忽略了.......
身边也有一些「屎很多」的女性

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? 男生说的拉屎
不一定是真的在拉屎

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又或是......

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总而言之
当男朋友第一次坦诚地跟你说：

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那不是普通的一坨 ??
而是——

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但是换个角度想
这或许也是一对情侣
真正把对方当作了「另一半」的表现吧
策划Jame
责编 feidi
插画好的山姆
封面图来源好的山姆
参考文献
[1] Oh, J., Kim, Y., Park, S. and Kim, J., 2013. Estrogen Rather Than Progesterone Cause Constipation in Both Female and Male Mice. The Korean Journal of Physiology & Pharmacology, 17(5), p.423.
[2] Brouns, F. and Beckers, E., 1993. Is the Gut an Athletic Organ?. Sports Medicine, 15(4), pp.242-257.
[3] Guthold, R., Stevens, G., Riley, L. and Bull, F., 2018. Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016: a pooled analysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants. The Lancet Global Health, 6(10), pp.e1077-e1086.
[4] Suares, N. and Ford, A., 2011. Prevalence of, and Risk Factors for, Chronic Idiopathic Constipation in the Community: Systematic Review and Meta-analysis. American Journal of Gastroenterology, 106(9), pp.1582-1591.
[5] 葛均波主编. 内科学（第八版）. 人民卫生出版社.
[6] 中国营养学会.中国居民膳食指南2016.
[7] Arnold Wald, MD, 2020. 成人慢性便秘的病因及评估. [online] Available at: <https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/etiology-and-evaluation-of-chronic-constipation-in-adults> [Accessed 17 July 2020]. 分页标题

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