语墨生活录|苦瓜黄豆排骨汤,夏天必备汤品,润喉又排毒


语墨生活录|苦瓜黄豆排骨汤,夏天必备汤品,润喉又排毒
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语墨生活录|苦瓜黄豆排骨汤,夏天必备汤品,润喉又排毒
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大家好 , 我是语墨 , 南方生活饮食以清淡为主 , 这里的气候宜人 , 四季不会太热也不会太冷 , 但这里的气候变化很大 , 潮湿的天气多 , 容易上火 , 湿气重 , 多喝汤是一日三餐中必不可缺少的饮品 , 有着喝汤养生说法 。 今天分享一款苦瓜黄豆排骨汤 。
黄豆可以养胃助消化 , 苦瓜可以减少上火 , 润喉的作用 , 也对皮肤特别好 , 不容易长痘 。
排骨买的的时候让老板剁块 , 回来加盐泡出血水 , 再用小苏打揉搓清洗干净 。
冷水入锅煮开后再煮2分钟撇去浮沫捞出 , 再次清洗干净 , 准备一个砂锅 , 把排骨放入锅内 , 加几片生姜和泡好的黄豆 , 倒料酒 , 再加开水一壶煮开后转小火煲20分钟左右开盖 , 加苦瓜块一起煲40分钟左右共煲一个小时左右 。
苦瓜块不要同时和排骨一起煲 , 因为煲的时间长 , 苦瓜容易软烂 , 口感不好 , 煲出来的苦瓜不成形 , 烂了一锅 , 汤看起来也没有食欲 。
【语墨生活录|苦瓜黄豆排骨汤,夏天必备汤品,润喉又排毒】这款汤夏天多喝真的没错 , 口感微苦带香甜的味道 , 喝一口就会觉得喉咙舒服 , 老少皆宜的汤品 , 特别是容易上火便秘 , 胃消化不良的朋友们 。
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