烹饪|家常、醋溜、鲜香风味齐聚,这里承包你的午餐食谱
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主料:
前夹肉
韭菜
鸡蛋
辅料:
西红柿
金针菇
小葱
木耳
调料:
生粉
生抽
胡椒粉
麻油
白糖
盐
1、前夹肉切片 , 加入适量生粉和蛋清 , 搅拌上浆后静置10分钟 。
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2、韭菜切末 , 打入鸡蛋和剩下的蛋黄 , 加入少许盐和面粉 , 搅拌均匀 。 西红柿切厚片 , 金针菇切去根部 。
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3、锅烧热加油 , 下入韭菜鸡蛋糊 , 煎制至两面金黄后用锅铲切成块状盛出 。 锅中加油 , 下入葱段煸香后下入西红柿翻炒出汁后加入适量清水 。
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4、锅中再加入木耳和金针菇 , 烧开后加入适量盐、白糖、生抽、胡椒粉 , 搅拌均匀 , 下入肉片 , 煮制三分钟肉片成熟后 , 下入韭菜鸡蛋 。
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5、待再次烧开 , 加上少许麻油即可 。
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主料:
猪肉
辅料:
干笋
香菇
生姜
青红杭椒
蒜子
调料:
【烹饪|家常、醋溜、鲜香风味齐聚,这里承包你的午餐食谱】盐
蚕豆酱
辣椒酱
陈醋
生粉
老抽
黄酒
白糖
1、干笋提前泡制两小时并用开水煮制后切成丝 , 香菇去蒂切丝 , 青椒切丝 , 红椒切丝 , 生姜蒜子切末 , 肉切丝后依次加入盐、料酒、蛋清、生粉抓匀浆制 。
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2、1勺多蚕豆酱 , 一勺辣椒酱 , 搅拌均匀调制豆瓣酱 。 锅中油烧热下入姜末蒜末炒香后下入酱料炒香 , 下入干笋、香菇 。
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3、简单翻炒 , 加入少许清水 , 煮制一会 , 下入青红椒 , 翻炒出辣香 , 下入肉丝 , 翻炒均匀 , 加入少许盐、适量白糖、老抽 , 继续翻炒 。
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4、翻炒均匀 , 即将出锅前加入适量陈醋 , 再次翻炒均匀即可 。
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主料:
里脊肉
辅料:
大白菜
花椒
小米辣
干辣椒
蒜子
调料:
老抽
生抽
陈醋
淀粉
1、大白菜切去根部 , 斜刀切菱形块 , 里脊肉片成薄片 , 小米辣和干辣椒斜刀切圈 , 蒜子切末 。
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2、三勺生抽 , 一勺老抽 , 一勺陈醋 , 一勺淀粉 , 搅拌均匀 , 调汁完成 。
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3、锅烧热加油 , 下入里脊肉大火滑炒至里脊肉呈现焦黄色盛出备用 。
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4、锅中加油 , 下入蒜末小火煸香 , 下入花椒、小米辣、干辣椒 , 翻炒几下加入大白菜 , 稍加翻炒 , 再加入少许清水 , 翻炒均匀后下入肉片 , 继续翻炒 。
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5、待白菜梆炒至半熟 , 加入调好的料汁 , 翻炒均匀即可 。
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播出时间 06:35
17:40 22:15
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