个把月|60岁老太太用苹果煮水喝，坚持了个把月，肌肤好到令人羡慕肌肤|老太太|常吃

身边总会有这样人，年龄虽然说已经到了60岁，但是皮肤却好到爆，看着就令人羡慕。相比较而言，很多人年纪虽然很小，但是看起来就好像是中年人一样了，真的是很气人呢。其实啊，他们肌肤好的秘密可能很简单哦，你在家里也是可以制作的，赶快来了解下吧。

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大家知道常吃水果，我们身体可以获取很多的维生素以及其他物质，这些对我们的肌肤而言，都是非常好的。而在这么多水果当中，苹果一直都是最为受欢迎，因为它的价格很是亲民，含有的营养也是很全面的呢。

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一般情况下，吃苹果都是直接用清水冲洗就够了，然后直接上嘴吃，讲究点的还会削个皮吃。但在这么寒冷的冬天，这样吃可就有点冰嘴了，对肠胃也会有刺激性。那不妨试着熬煮苹果吃，就是把苹果当成菜一样，切好直接放进锅里煮，水开了就好了，方法很简单，懒人也是可以学会的。

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这样制作出来的苹果，吃起来不会很凉，对肠胃也是有养护的作用。很多人担心的是营养会不会流失呢？其实是不会的，不仅没有流失，相比较以前而言，我们的身体会更加容易吸收其中的营养，所以就算是老人在冬天也是可以食用的呢。

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【个把月|60岁老太太用苹果煮水喝，坚持了个把月，肌肤好到令人羡慕】这可是变年轻的小绝招呢，你还在等什么呢？赶快行动起来吧。好了，以上就是我们今天所有的内容了，喜欢文章内容的朋友可以收藏关注点赞，感谢您的精心阅读，下期我们再见了，拜拜！