隔天|小姨子产后身材不走形，隔天就1碗这汤，纤维素多，瘦身还减脂中年|瘦身|小姨子

伏天以来，真实感受到了太阳的威力。小姨子前阵子刚生产完，这不头入伏这是出了月子，等再去看望她的时候，居然瘦到怀孕之前的体重，让我们一家子都大吃一惊。小姨子产后身材不走形，隔天就1碗这汤，纤维素多，瘦身还减脂！问过之后才知道他每天饭前坚持喝豆苗汤，我才想居然是这么常见不起眼的菜，她说就是这个，说经常食用豌豆苗能清除皮肤表面的油脂，而且膳食纤维的含量也非常的高，促进肠道的蠕动，我赶紧把这个好办法来分享给大家，来看看这道虎松茸豆苗汤的做法！
虎松茸豆苗汤

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By 草莓茶
配料：
虎松茸 100克、鸡蛋 2个、豌豆苗 100克、精盐 3克、鸡精 2克
烹饪步骤：
1.虎松茸洗净后对半切开

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2.豆苗摘洗干净后沥干水分

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3.鸡蛋打散蛋液

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4.锅中热油倒入蛋液炒

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5.把鸡蛋炒成大块

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6.把鸡蛋拨到锅的一边，然后放入白松茸翻炒

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7.加入适量开水煮开

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8.加入适量盐调味

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9.把豆苗倒入锅中

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10.待豆苗断生加入适量鸡精即可

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烹饪小贴士：
1、豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其叶清香、质柔嫩、滑润爽口，色、香、味俱佳。营养丰富且是绿色无公害，吃起来清香脆爽，味道鲜美独特。2、豌豆苗的选购技巧购买豌豆苗时最好挑选大叶茎直，新鲜肥嫩的品种，以叶身幼嫩，叶色青绿呈小巧形状为优。3、豌豆苗的保存秘诀因豌豆苗叶子含有较多水分，故不宜保存，建议现买现食，或控干表面水分放入打洞的保鲜袋，存入冰箱冷藏。
大家喜欢这道健康美食吗？
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