节目|都以为宁静说吃速效救心丸是开玩笑，当看到以前的经历，才知道她有多能吃苦多能|宁静|吃苦|

最近因为乘风破浪的姐姐这一档选秀节目，姐姐们可以说是重新找到了自己的舞台，也有了更多的机会，不少之前已经没有热度的女艺人，都通过这一档节目圈粉无数，成为了当下非常火的艺人之一。还有的一直都很有热度的女艺人，则是在这一档节目中，改变了大家对她的看法。比如非常反差萌的就有张雨绮和宁静，这两位开播前大家最为担心的两个姐姐。

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因为在大家的眼中，都是脾气比较暴躁的人，让大家担心可能会分分钟和别的姐姐扯头花，但是真正进入到群居生活中，反倒是融入的最好的，张雨绮变成了“傻大姐”，而宁静意外的成为了整个节目中的“团宠”，大家都非常的喜欢她，也都很让着她。甚至宁静对于这个节目也越来越真情实感，从最开始的不在乎，到现在有人离开哭的泣不成声。

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还曾在节目中说自己不跳舞的她，后续为了不拖队友的后腿，开始拼命地练舞，但是没练多久就表示自己受不了了，甚至还要了速效救心丸。不少人当时都觉得可能是有些夸张，或者是开玩笑，但是当看到宁静以前的遭遇就会知道，她虽然一直在说自己没吃过什么苦，但一路走来还是受了不少的伤，连医生都说过她三十多岁的身体状况，还不如五十多岁的人要好。
【节目|都以为宁静说吃速效救心丸是开玩笑，当看到以前的经历，才知道她有多能吃苦】

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在拍摄新上海滩的时候，摔断过橫骨，腰十年的时间都没好。后来拍黄河绝恋的时候，大冬天在水里泡了好几天。孝庄秘史的时候更是低烧一直都降不下去，每天都是打着点滴去片场拍戏，一到她的戏份就直接拔掉针管开始拍。这样反复也就导致了后面有了支气管扩张，感冒非常容易引发肺炎，变成了永久性的病根。而对于这些遭遇，她平时真的很少讲，她曾说过，不想说自己受过伤什么的，因为每个演员都会有这样的经历。这样的精神，也难怪能够火到现在了。