公益|第一次献血，他还想“退单”~没想到坚持20年，献了70000毫升 |献血|想到|

70000毫升血液是个什么概念？
这相当于14个成年人全身血量的总和
如果按救助一个病人
平均需要400毫升血液计算
可以挽救174条生命
玉林市退休工程师黄继军从20世纪90年代末开始献血，至今已整整20年，献血量达70000毫升，他也因此在今年的世界献血日上获授“中华人民共和国无偿献血终身成就奖”荣誉称号。而之前，他还分别获得卫生部、中国红十字总会及解放军后勤卫生部颁发无偿献血金牌多枚，同时获得玉林市无偿献血功臣称号。一个接一个的荣誉，见证了他20年来的坚守。
第一次献血到了医院还想“退单”

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黄继军在献血中。
黄继军第一次献血，是因为“榜样的力量” 。那是1999年底,他40岁的时候，因事拜访玉州区机关工委的一位干部。这位干部因平时就有献血的善举。谈完事情后，两人无意中聊到了无偿献血的话题上。他对黄继军说：“有机会你也可以参与无偿献血，对身体有好处，还可以挽救他人的生命。 ”
“这位干部当年在50岁左右，经常献血身体却非常好，我比他年轻，为什么不能献呢？”黄继军心动了，也想用这种方式去救助别人。
然而，他的想法却遭到了家人反对。 “你经常下乡，需要很大精力，献血要是把身体搞垮了，还会影响工作！”第一个反对的是他的妻子。父母也劝他不要“冲动” 。甚至有朋友笑他：“你把身体搞垮了，别说救助别人，连你自己都救不了。 ”
家人朋友的劝阻，让黄继军犹豫了。但后来他通过咨询调查，发现献血的人很多，而且对身体没有坏处。他觉得家人朋友是“自己吓自己” ，于是决定背着他们去献一次血。
“在医院检查后，发现自己符合献血条件。 ”但到了要献血的时候，黄继军却犹豫了。他说，看到别人献血“被抽了一大袋” ，就感到了害怕。 “抽了一袋血，什么时候才能恢复？”他走到门外，徘徊了好一会，才最终走进献血室，撸起了袖子。
时隔20年，回忆起第一次献血，黄继军还会哑然失笑：“那时不了解献血机理常识，献完血后忐忑了好几天，结果发现献了血后，感觉到精力比以前还旺盛。 ”
20年来，黄继军已累计无偿献血70000毫升。而由于他的“榜样力量” ，他的家人也加入了献血的行列；不少朋友也成为了乐于无偿献血的热心市民。
当好“宣传员” ，不断壮大献血队伍

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黄继军（左一）获授国家无偿献血终身成就奖。
黄继军曾任《华夏时报》玉林采访人员站副站长、中山大学“玉林市申报世界文化遗产”考古课题组科技顾问等职。由于工作原因，他的人脉比较广，还借机当起了无偿献血义务宣传员。 20年来，黄继军无论走到哪里，都要宣传无偿献血知识，讲解献血的好处。通过他的宣传加入献血行列的就达数十人。
黄继军有一个朋友原来对献血的认识有误区，担心影响身体健康。在黄继军的鼓励下，朋友试着献了一次血。后来他又献了多次，身体各项指标全部正常，而且身体素质比以前更好了，还很少生病。从此，他每月都坚持献血一次。到如今，这位朋友已是献血数千毫升的“献血达人” 。
“一个人的力量有限，有更多的人加入到无偿献血行列中来，才会挽救更多的生命。 ”在黄继军的影响下，他家的亲戚友人后来都加入到无偿献血的队伍中来。他说，不少人有了第一次献血之后，都会坚持下来，并且当起了无偿献血“义务宣传员” ，使得身边献血的队伍不断壮大。分页标题
坚持无偿献血，希望挽救更多生命
因为献血，黄继军还成了“养生专家” 。 “自从献血之后，我对自身的健康特别重视，因为你得为用血的人考虑。 ”他说，献血需要健康的体魄，所以这么多年来，他一直坚持每天锻炼身体。同时，他还非常注意饮食，还在饮食上总结出了不少“养生经” 。
“献血不仅可以帮助别人，还能反过来帮助自己。 ”如今，献血已成为了黄继军监督自己生活是否健康的一种方式。
黄继军还成为了玉林市中心血站无偿献血应急突击队队员，当血库贮藏的血液告急，或是遇到突发事件血站急需用血时，他都会尽快赶到血站献血。如今，黄继军积累了厚厚一撂献血证，每次抚摸着这些红本本，他似乎都能感受到自己那暖暖的体温。
“血液是可以再生的，但一个人的生命是不能再生的，希望我的血液能够救助更多人。 ”已年近60岁的黄继军表示，他从没有因为年龄的增大而想过要中断无偿献血。他说，只要自己身体健康，符合国家献血的规定，他就会坚守在无偿献血队伍里，用自己鲜血去挽救更多需要帮助的人。
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