本期导读
脊椎大部分时候表达的是内脏某些方面出现的障碍 ， 所以治疗脊椎的病 ， 不仅仅是调整脊椎的问题 ， 更多需要调整内脏之间的协调平衡 。 只有内部环境坚实 ， 气血畅通 ， 才是我们治疗解决问题的根本 。

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记得李辛老师曾说过：强直性脊柱炎和类风湿一样 ， 属于内伤病 。
【答摩|很多疾病都会在脊柱上表达】所谓内伤 ， 和一般的风湿病不一样 ， 不能只考虑驱邪这一面 ， 光是祛风散湿 ， 舒筋通络 ， 拍打拉筋不够 ， 必须看有多少粮草 ， 交通线如何 ， 群众基础牢不牢 ， 内部渠道好不好 ， 个人意志坚不坚……
这是一场持久战 ， 医生是指导员 。 五脏精气亏损 ， 瘀热血毒结于关节 ， 是其病根 。 把这个解决 ， 才是根治 。
今天 ， 一起听听林杰老师如何说强直 。
强直是受寒、受湿引起的吗？
受寒、受湿不过是诱因 ， 根源都在于「本虚标实」：
「本」是身体的基础 。
「标」指的是外来的侵害因素 。
所谓「强直」是说在正邪力量对比时 ， 出现正虚了邪实了才会出现的症状 。
其实这些病人 ， 你不去把他们定位成所谓的强直性脊椎炎 ， 而是去找每个人生病的源头 ， 大部分都可以解决 。 你一旦给他戴上这顶帽子贴上这个标签 ， 多半就很难治疗了 。
所以在我眼里没有这种强直性脊椎炎的病 ， 没有肿瘤癌症 。 因为我在心里一旦给它命名 ， 我的心就会被约束 ， 治病时再没有发挥的余地 。
很多疾病都会在脊柱上表达 ， 不要把它们通通归于强直 。 脊椎大部分时候表达的是内脏某些方面出现的障碍 ， 就好像电脑显示屏 ， 里面体现的都是主机硬盘程序内容 ， 你想修改它 ， 一味擦显示屏是没有用的 。
所以治疗脊椎的病 ， 不仅仅是调整脊椎的问题 ， 更多需要调整内脏之间的协调平衡 ， 只有内部环境坚实 ， 气血畅通 ， 才是我们治疗解决问题的根本 。
治疗肿瘤也一样 ， 如果你关注肿瘤本身 ， 就会被它的表象迷惑了、吓坏了 。 所有的病名都是代号 ， 忘记这个病 ， 恰恰就是治疗的关键所在 。
我们应该把注意力放在比如气血流量流速、正邪力量的对比 ， 这时候心中就会升起很明确的战略 。
解剖学所说的内脏器官都只是一个办公室而已 ， 其实它们代表了一个系统、一个功能、一个部门 。 所以治病除了知道这个办公室以外 ， 还要关注它的整个系统 。
所有的器官、组织都不是孤立存在的 ， 所有组织的营养都来自一个整体 ， 所有的垃圾排泄也是通过整体的渠道来完成 。
所以治病首先需要调整的是整体的空间 ， 把空间里的节奏频率都调整到一个合理的范围 ， 大部分的病就迎刃而解 。

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生活起居上的注意事项
避寒凉、多运动、忌生冷 ， 对这类病人很重要 ， 还有早睡眠 ， 很多人是睡不好才得这些病 。
我们每个人都是一阴一阳两部分组成 ， 它也代表着两个系统 ， 一个是元神系统 ， 一个是识神系统 ， 它们轮流工作休息 。
元神你可以简单理解成人的本能 ， 人的本能有强大的自我修复能力 ， 如果你不给它机会 ， 无休止消耗身体 ， 聚集在身体的垃圾就越来越多 ， 无法清除 ， 最后的结果就是让你的内脏背着包袱前进 。
人的疾病 ， 除了实质性脏器的病 ， 大部分是功能性的病 ， 而功能性的病大都源于身体的节奏、节律、比例被破坏 。
内脏之间有一个和谐的节奏 ， 这样身体会保持一个轻松的状态 ， 比如说一秒钟心跳几下肠挪动几下都有一个相对正常的比例 。
此外 ， 身体除了脏体之外 ， 还有很多空间 ， 以液态、固态、气态形式存在 ， 各安其位各司其职 ， 才不会生病 。
如果空间乱了 ， 比如说肺进入了液态的水或者固态的物质 ， 就生病了；比如说用来存放固态液态的胃进入太多气态的物质 ， 就不舒服了 。
所以说我们体内的空间、空间的内容、空间之间的关系都很重要 ， 它们平衡协调了 ， 人就健康 。
人的心念易动 ， 愤怒激动都会改变身体的频率 ， 会让身体的内部空间被挤压牵拉 。 心情影响内脏 ， 就是通过气血的流速流量来改变影响的 。
而治病调节身体也不外乎速度、温度、压力、位置 ， 通过这几项的改变 ， 内环境就改变了 。
我们所有的努力就是在追求一个平稳、有秩序的内环境 ， 它是让我们健康生活的基础 。

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怎么自己动手治疗自己？
点揉、按摩：后病前治 ， 在胸部腹部按揉 ， 找到痛点、敏感点、酸痛点 ， 通过自己或者家人按摩 ， 可以有效地缓解背部症状 。
艾灸：使用灸法也是很好的 ， 最好家家都准备些艾条培补中气 。 现在社会普遍使用空调 ， 在中医看来空调是「非其时而有其气」 ， 是当下不该有的东西 ， 是邪气 ， 而艾是代表着天地间纯阳之物 ， 可以把寒湿排出去 。 分页标题
手法「整理督脉」：「形不正则气不顺 ， 气不足则行不正」 ， 形正则生势 ， 气足则经脉调达 ， 无有障碍 ， 无有不通 ， 身体则无有病痛 。
外治之理就是内治之理 ， 无非「调通气血」四个字 。
督脉总督一身之阳经 ， 六条阳经都与督脉交会于大椎 ， 督脉有调节阳经气血的作用 ， 故称为「阳脉之海」 。
1
摇一摇放松
当一个人放松下来趴着的时候 ， 一定要用两手给他摇一摇 ， 一只手扣在腰的位置上（可以抓扣在裤腰上 ， 不要抓在肉上） ， 另外一只手在督脉 ， 这样胸廓和床面接触的很完整不容易损伤 ， 人也很容易放松下来 ， 不会紧张收缩 ， 方便找到问题所在 。
2
检查督脉
整个背部放松后 ， 用两只手的尺侧轻轻的沿着督脉分开测一下 ， 当你摸过去有阻碍或者有疼痛的时候就停一停 ， 用两只手轻轻地挫一下 。
3
挫法
在做挫法的时候 ， 第一个层次不学发力 ， 只学挫动；第二个层次学过发力的同学在挫动的基础上用腰发一次力 。
*注意：压下去以后先吸定再左右轻轻的挫动 ， 而不是重压 ， 手上不发力是腰发力；挫动时用的是前臂最有肉的地方 ， 而不是肘尖 。
4
禁忌人群
在做手法的时候如果对方是女性 ， 一定要了解清楚对方是不是孕妇 ， 孕妇或者一些年老者不建议做 。
我们看林老师做的时候很轻松 ， 但是现场同学做的时候都有老师在身边指导 ， 通常同学对发力的掌握需要老师的指导和训练 。
如果没有练习过发力的同学先学习轻轻的挫法 ， 左右挫动而不发力 ， 这样较为安全 。
林老师强调：一些简单的手法 ， 看似简单却不要因为简单而看不起它 ， 因为简单有效 ， 对方不难受 ， 你也轻松 。
来源：正安聚友会
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标题：答摩|很多疾病都会在脊柱上表达