李健|“一夜之间，我和500人撕破脸”：成年人最大的孤单，是没有一个真朋友 |康树龙|社交|李

_本文原题：“一夜之间，我和500人撕破脸”：成年人最大的孤单，是没有一个真朋友
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最近， 90后的社交方式——“气球式社交”引起了社会热议。
气球容易涨也容易缩，一戳就破，飘到天空下不来；
成年人的社交，迅速熟络又迅速冷淡，交流不走心，大家不需要特意维护关系，关系破裂也没关系。
我朋友为了拓宽圈子，经常拉着我参加各种派对。
在派对上，她跟人都很聊得来，聊美妆聊偶像聊电影，对彼此的称呼也是“亲爱的”“宝宝” ，还互相加了微信。
但是，他们一次都没有联系过， 500多个人就静静地躺在朋友圈里。
想找人聊天， 500多个人，却没有多少人回复，连个表情都懒得回。
昨晚，她一夜之间，删了500个人。
她感叹了一句：越长大越孤单。进入成年世界的代价，难道是交不到真朋友吗？
说句狠心又现实的话，小时候交朋友靠真心，长大交朋友靠自己、工作、情商、智商…
成年人要交到真心朋友，要耗费的精力那可太多了。
所以，让社交降级，精致交友，才有精力交到真朋友，滥交朋友只会让你劳心劳累。

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／“人脉就是钱脉”是最大的骗局／
社交降级，并不是说人脉不重要。
就好比996工作制是不合法的，但是并不代表说，奋斗不重要。
在互联网时代， “人脉等于钱脉”已经落后。
看过一期《圆桌派》，主题就是讨论饭局。
在节目中，梁文道等嘉宾剖析了饭局上的不同角色：
饭桌上有一个主角，坐在主位上，这场饭局就是为了搞定他的，叫他“局主”；
还有人专门负责调节气氛、插科打诨、又能喝酒，叫他“局托”；
最倒霉的就是“局奴”了，负责买单的。
每个人都扮好自己的角色，表面看是一起吃饭，实际上是在社交，每个人都想从中获利。
可是哪有那么多资源可供分配，大多数人只不过是微不足道的配角。
聪明人早已知道，有效社交的本质是一场资源互换，他们从不在无效社交上浪费时间。
与传统时代相比，互联网时代能把彼此的资源和信息查得明明白白的，并不要通过大量社交去互相试探。
如今的社交，更多的是一种谈判，让你我的资源发挥到最大值。

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众所周知，李嘉诚是人脉的代言人。他的社交理论放到当今社会都很有含金量。
他曾经说过： “钱不会给人机会，房子也不会，只有人会给人机会，当人需要帮助的时候，只有人会帮人。也就是你的人脉，请记住以最短的时间，结交更多优质的人脉。 ”
许多人都把这句话奉为商业经典，可是都误解了这句话：要认识足够多的朋友，这样我有事才能找人帮忙。
在成年人的世界里，以功利社交为主。但这不代表，交友是拉关系和占便宜。
所以，李嘉诚认为社交最重要的是：懂得合作与分享；以诚待人，真心帮人。
人脉不是你成功的前提，而是你成功的结果。
你自己本身有价值，能帮到人，再去谈社交，否则，浪费彼此时间，也消耗精力。
在李嘉诚的商业王国里，合作伙伴首先是朋友，再谈合作。要互惠互利，追求双赢。
说句现实点的话，社交的本质是互惠，不要问别人能为你做什么，而要问你能为别人做什么。

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所以，如果你是想积累人脉，多个朋友多条路，还不如先让自己变得有价值。
社交降级，打破了“人脉就是钱脉”的怪圈，在资源和信息透明的时代，你要提升自己，降低无效社交数量，提高社交的质量。
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／成熟的成年人都拎得清／
社交降级，并不是只结交对自己有价值的人，还要拎得清利益和朋友。
在心理学里，社交分为共情社交和功利社交。
共情社交是谈心的朋友，功利社交是牵扯到利益的。
生活中，我们经常犯三大错误：
一来，将好脾气给了商业朋友，把怨气撒在亲朋好友身上。
二来，把好朋友的帮忙（借钱、代购等）当做理所当然，不帮就不是朋友。
三来，和无情的人，谈起了感情，讲起了交情。
不成熟的人经常让共情朋友做起功利事情，一旦朋友不做了，就说朋友不讲义气。
其实，不讲义气的人是那个不成熟的人，真正的朋友是不会将利益和感情混为一体。
这不是无情，是你我有真实的感情，才能拎得清，对你我都舒服。

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在娱乐圈这个大染缸里，每个人都会去交朋友，为了以后的路好走些。
而李健，却是一个很冷淡的人。
他台上好好唱歌，台下从不参加艺人朋友的聚会，手机也是按键机，没有微信。
这样的交友方法，很多圈内人表示不理解。
而李健始终认为，工作和朋友必须拎得清。
在去年的好声音上，李健的处世态度都获得了许多人的喜爱。
选手康树龙是李健很欣赏的学员之一。他在初赛时演唱的《魔鬼中的天使》得到了不少人的喜爱，成为了李健组的一号种子选手。
可惜，他中途被淘汰了，李健感到十分可惜，并在淘汰那天说：“我很欣赏你。以后有什么问题，可以随时找我。 ”
很多人会觉得这句话是客套话，李健怎么可能跟学员成为朋友，可能私下连交流都没有了。
近期，康树龙微博发了三张图，广大网友感到惊讶。原来在赛后，李健与康树龙依然保持着联系。

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让人很暖心的是，李健在短信里真诚地回复了康树龙：别客气，节目结束了，我们现在是朋友了。 ”

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近期康树龙有三首歌准备发布，于是就跟李健联系，想问他是否能给自己一些建议。本来想着李健会婉拒，没想到李健以朋友的名义在给他建议。
从李健的回复中，我们可以看出，他确实是认真地听了康树龙发去的三首歌曲，并且给了不少有用的建议。除此之外，李健表示自己可以帮他联系编曲老师，给康树龙物质上的帮助。

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李健对朋友的定义，从来不是说说而已，他是在真心为朋友好。而康树龙之所以能成为李健的朋友，也是因为两人对音乐有纯粹的热爱。
在利益纠葛的演艺圈里，李健是真拎得清了，朋友就是朋友，利益就是利益。
复旦大学陈果老师有句话我特别认同： “真正的朋友是无用的，无功利之用。 ”
中国式的人脉牵扯着利益，但是感情和利益不能混在一起。
另外，拎得清的社交，不会一味增加朋友数量，应是不断提升自己，提升朋友质量。
就像复旦大学心理学教授所说的： “只有同等能量的人，才会互相吸引。 ” 分页标题

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／知深浅、懂进退、有边界／
在智能时代里，社交也要智能化，拎得清的社交就很智能。
如何才能让社交拎得清呢？
很简单，九个字：知深浅、懂进退、有边界。
改善无用的社交传统，结合现代社交趋势，当代年轻人想营造一个舒服、不尴尬、不别扭的社交氛围。
18岁的张子枫是中国电影新生代四小花旦之一。 8岁凭借电影唐山大地震夺得中国电影百花奖最佳新人奖。
在接受杂志采访时，她表示，目前她关闭了朋友圈，如果可以的话，彻底删除微信更好。
在被问到有没有闺蜜时，她毫不犹豫地说：“没有，因为没有遇到合适的。 ”

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这些回答就像一个有阅历的成熟演员回答的话，而她只有18岁。
她一边在学校上课，一边在娱乐圈浸泡着。她知道，朋友分深浅，与其花时间在各种社交场合上交1000个朋友，还不如沉淀下来，交到最深刻的人。

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深知社交本质的人有自己的一套待人哲学——八分人生，这是懂进退，有分界。正如一句老话所说： “做人三分醉，七分饱，做人八分刚刚好。 ”
交朋友不需要太满，有些留白才会有更多思考。
在进入互联网时代， “无效社交”“低质量社交”逐渐被放弃。一个社交能力100分的人，反而朋友质量为0 。
不要因为盲目地关心人脉的广度而忽略了人脉的深度。
湖南卫视主持人汪涵的人脉非常广，马云也是他的朋友之一。他高情商，会说话， “尊重他人，亲疏随缘”是他的社交原则，有边界，懂进退。
在《火星情报局》的一期节目里，湖南卫视主持人钱枫说起突然有一天被汪涵删了好友。
而汪涵的回答出乎人意料：范冰冰、陈坤我都删了。

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他坦白，当自己朋友圈人数达到一百多时，他就会觉得“有些可怕，要把一些没有意义的，全都删掉。 ”

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汪涵说删除好友后生活会变得相当轻松，有时间充实自己，非常自在。
有边界，懂进退，既舒服了别人，也充实了自己，一举两得。
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／成为让彼此舒服的成年人／
美国著名心理学家丹尼尔.戈尔曼曾经说过： “你让人舒服的程度，决定了你所能抵达的高度。 ”
让彼此舒服，是待人最高的修养，也是社交降级的最大好处。
在商海里，我们知道李嘉诚是出了名的情商高，待人舒服。
2002年，李嘉诚安排了一场长江商学院学生聚会，马云、郭广昌、牛根生等人也参加来了，当时李嘉诚的待人舒服之道成为了教科书典范，盛传不衰。
在娱乐圈里，何炅是出了名的好人缘。黄磊都称赞他：“他是一个让所有人都舒服的人。 ”
对，让所有人都舒服，包括他自己本人。
很多人都很好奇，到底是怎么做到的？日常生活里这样做的人往往会很累。
他是这么回答的：“我不但可以弄好我自己，我还可以让你开心，我也没有为难自己，我不辛苦的，而且在整个过程，我自己很习惯，甚至很享受。 ”

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简单概括，先充实自己，让自己强大，在慢慢强大的过程中，待人舒服。
松下幸之助有句话将社交说得特别舒服：“请觉悟与人共同生活的重要性，常怀感恩的心，以不忘恩、不忽略感谢、尊重义气的心与人相交往。 ”
愿你我在奋斗的同时，多获良友。

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【李健|“一夜之间，我和500人撕破脸”：成年人最大的孤单，是没有一个真朋友】