乳腺癌|患乳腺癌女博士临终感言，职业女性应该看看癌症肿瘤|乳腺癌|

人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。
钱，花完了还有可能在赚，职场失意，还有东山再起的可能，若身体垮了，就只能悔不当初。所以人生最痛苦的不是失败，而是你心有余的时候力不足了。
此生未完成
一个从小聪慧的女孩，一份认真努力求知的精神，于是她一步步考上了名校，出国深造。
当她回国的时候，已经是复旦大学年轻的讲师，在她成为一个励志女强人的时候，命运却和她开了个玩笑。
32岁的她，被确诊为乳腺癌晚期。更残忍的是，她的时间只剩下最后一年半。

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她就是优秀的海归博士于娟，得知病情后的她，将生病后的生命感悟写成了书—— 《此生未完成》，给无数人带来了启示。
“若天有定数，我过好我的每一天就是。若天不绝我，那么癌症却真是个警钟：我何苦像之前的三十年那样辛勤地做蝂捊。”
健康的身体本身就是无形的财富，有句格言说：有两种东西丧失之后才会发现它的价值——青春和健康。
但青春逝去，未见得活力不在、睿智不在、优雅不在，而失去健康，即便青春犹在，那年轻、时间、财富又于你何用，做一个女强人又于你何用？
其实女博士于娟的遭遇，只是众多乳腺癌患者的一个缩影，都市女性工作压力大、作息不规律、接触激素食品、长期紧张或者抑郁，尤其现在越来越多女性超过35岁仍然没有婚育，产生心理压力和体内激素不平衡的情况，让上班族尤其是“白领”们，乳腺癌发病率不断上升。
为什么“白领”们患乳腺癌概率更高
晒太阳少
很多女强人早上六点多就钻进地铁了，从地铁出来就进了写字楼，之后一天都是在室内伏案，一天中她们晒太阳的机会特别少。

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没有舒展身体的时间
这也是为什么现在人乳腺癌、心脏病等围绕着胸部这个部位的疾病高发的原因，用中医解释属于“胸阳不振” ，很多乳腺癌和冠心病患者在发病之后回忆之前的状况，她们的体质都是阳虚的，平时很容易手脚发凉、怕冷。
雌激素不平衡
职场女性35岁以后婚育，比普通女性因怀孕而得到孕激素的时间更晚。没有孕激素来平衡雌激素，内分泌的调节作用下降，就易受到乳腺癌威胁。
如何避免这场“祸事”的发生
最好的办法是每天上午或者中午，抽出半小时到户外，在太阳光下做做扩胸运动，对着太阳做做深呼吸，舒展舒展一直蜷缩的身体，这都有助于阳气的巡行，也能一定程度地减少因为阳气虚弱导致的疾病乃至未老先衰。

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保持警惕，随时观察
很多女性在发现自己的乳房不对劲时才去看医生，可有时却为时已晚。所以仔细地观察自己的胸部，注意胸型上任何变化十分重要。尽量每天在镜子前检查有没有“可疑的”胸部变高或变平的情况发生。
母乳喂养
世界肿瘤研究基金会的专家曾称，女性母乳喂养至少6个月十分必要。在对全球38万女性调查后发现，坚持母乳喂养可使患乳腺癌的风险降低10% 。

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少饮酒
波士顿大学医学部的一项研究显示，饮用酒精饮料会使乳腺癌致死率增加15% 。世界卫生组织已将酒精列入最易致癌的物质之一。
拒绝高脂肪食品
相关研究表明，饮食中摄入过多脂肪会使乳腺癌患病率提高20% 。而大量摄入饱和脂肪会使患病风险增加28% 。
保持身材
伦敦大学的专家研究指出，绝经10年后衣服大了一码的女性比常人更易患乳腺癌，而肥胖正是诱发肿瘤的主要诱因之一。
保持乳房健康是女人一生的事业，唯有健康的身体，才有更持久的动力去追求自己想要的人生。
别让你的余生败给了岁月无常。
【乳腺癌|患乳腺癌女博士临终感言，职业女性应该看看】所以，再忙再累也要关注我们，余生很长，让我们为您的身体保驾护航。