烹饪|【舌尖美食】 最简单,最神奇肉饼做法,不揉面,不擀面,筷子搅一搅,早餐搞定
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1、调面糊
面粉200克 , 加入3克盐增加筋性 , 300ml凉水 , 边倒水边搅拌 , 搅拌至没有面疙瘩 , 面糊细腻 , 倒扣成线状不间断 , 备用 。
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2、调馅
猪肉馅150克 , 加入葱姜沫适量 , 再加入适量盐 , 五香粉 , 胡椒粉 , 生抽 , 少许食用油搅拌均匀备用
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3、准备4颗鸡蛋洗净备用 。
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4、起锅开小火 , 不用放油 , 锅热倒入2勺面糊 , 用刮板快速刮薄 , 刮均匀
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面糊变色翻面 , 烙制鼓起气泡即可出锅 , 烙制一张饼约为20秒
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5、制作饼坯
把烙好的饼晾凉 , 增加韧性 。 在饼皮中间放入肉馅 , 做成正方形 , 打入一颗鸡蛋
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用刷子沾蛋液 , 涂抹饼皮的四周
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把饼皮先上下对折 , 再左右对折 , 利用蛋液粘合封口
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6、烙制
起锅开小火 , 油温5成热下饼丕 , 盖盖子闷2-3分钟 。
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开盖后翻面 , 再烙制2分钟 , 这次不用盖盖子
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烙制两面金黄即可出锅
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