爱养生爱健康|经常拉肚子，结果查出肠癌！小伙惨痛经历提醒你，肠癌喜欢这样吃

28岁的小胡在当地的一家公司工作，由于为人热情，勤奋好学，小胡的业绩一直名列前茅，最近还升职了，人生可谓是步步高升。然而就在上周末，一张肠镜报告单打破了他原本平静幸福的生活。
几个月前，小胡就开始每天拉肚子，虽然感到奇怪，但没什么其他的不适症状，小胡也就一直没放在心上。最近一个月，小胡发现自己不仅拉肚子，大便还变黏了，甚至有时出现黑便。一开始小胡仍然没有重视，但这种症状持续了一个月，上周更是几乎无法排便，这才让他害怕起来，周末到医院做了个肠镜，医生告知他已经是肠癌晚期！

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年轻小伙不抽烟不喝酒，没有家族史，为何会患上肠癌？
小胡平时没有抽烟喝酒的习惯，体型也不算胖，平时还经常约朋友一起打打篮球，家里又没有肠癌家族史，为何在这么年轻的年纪就患了肠癌晚期？
仔细询问小胡的生活习惯之后，答案逐渐浮出水面。原来，小胡由于工作性质原因，经常加班到晚上，下了班之后难免肚子饿，他就会叫上几个同事一起吃顿宵夜，这几乎已经成了他每天的固定环节。而晚上吃的最多的就是烧烤、炸串、炸鸡等，几乎不吃水果蔬菜。平时小胡也是喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，虽然不喝酒，但酷爱喝饮料，每天几乎不喝纯净水。

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小胡的这种生活方式就是他患上肠癌的罪魁祸首，这种高能量、高脂肪、低纤维的饮食结构是导致肠癌发生的高危因素。这种饮食习惯的人，肠道内缺乏纤维素，很容易导致排便不畅，而粪便长期无法及时排出体外，有害物质就会在肠道内停留很久，被身体吸收，最终导致病变，发展为癌症。
【爱养生爱健康|经常拉肚子，结果查出肠癌！小伙惨痛经历提醒你，肠癌喜欢这样吃】所以说，想要预防肠癌，首先应该在饮食方面注意，做到均衡饮食，多吃水果蔬菜，控制肉类的摄入量，规律饮食，尽量不在睡前吃东西。久坐的人群要多活动，加快肠道的蠕动，促进粪便排出。

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肠癌早期有哪些症状可以引起警惕？
多数情况下肠癌早期没有明显的症状，当肿瘤发展到一定程度时，患者才会逐渐出现一些不适症状，例如腹痛、排便习惯改变、大便性状改变、全身乏力、贫血、消瘦、低热等，其中便血是肠癌最主要的临床症状，因为肿瘤在肠道内生长，排便时很容易溃破出血。

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哪些手段能准确检查出肠癌？
许多患者在初期出现不适症状时无法区分到底是痔疮还是肠癌，或者是其他胃肠道疾病，但又不想做肠镜，这时候可以先进行肛门指检，这是区分直肠癌与痔疮最有效简便的方法，但是对于高位结肠癌病变，准确性不是很高。
或者先进行粪便潜血检测，通过试验可以检测出粪便中是否有微量出血，如果呈阳性，就需要进一步做肠镜检查。
如果不放心，可以直接进行肠镜检查，这是肠癌确诊的金标准，一般通过画面都能直观反映出是否有肿瘤病变，并对肿瘤进行观察和活检，化验后即可确认是否是肠癌。