心脑血管|医生：喝酒降血压是真的，但真的不建议你喝 |高血压|

前两天，看到有人发了这样一个问题：平常血压值是148/94mmHg ，但喝酒后测血压，血压值变为135/86mmHg ，居然成了正常血压值。事实证明，喝酒是可以降血压的。可为什么去问医生的时候，医生却不建议喝酒呢？
这个问题抛出来后，有不少的高血压病友都在下面反应：“是真的，我喝酒后，血压值也降了” 。确实，喝酒降血压这个是真的。为啥呢？

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道理也很简单，因为酒精有扩血管的效果。我们在夏季的时候，都有感受到吧，这个季节，血压值要偏低一些。之所以偏低，就是因为夏季气温升高，血管扩张了。而酒精也有这个扩血管的效果，所以，我们在喝酒后，会发现血压值下降。
但是呢，你去问医生的话，医生肯定是不建议你喝酒的，这又是什么道理呢？

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说白了，就是因为风险>收益，而且还是远远大于。具体原因如下：
一、适量饮酒才有降压效果，过量反而导致血压上升
血压值得高低，受多种因素的调节，血管的扩张只是其一。它还受心率、神经等因素的调节。少量饮酒的时候，酒精对心率和神经的影响还不大，所以，暂时让扩血管的效果占上风，呈现降血压的效果。
但是，随着饮酒量的加大，酒精就会刺激心脏和交感神经。这时候，人的心跳加速，单位时间内的心输出量增加；交感神经兴奋，人也跟着High起来了。而这些因素占上风的时候，就会让血压呈现上升的效果。

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二、饮酒有一就会有二
先举个不是很恰当的例子：
近期，股市的行情一片大好，韭菜们已经开始蠢蠢欲动了。有的进场后，已经尝到了不小的甜头，打算继续加仓。等到庄家一开始收割，就是一片哀嚎。 15年的事，不知道大家都还有影响没有，连续几天的千股跌停。
饮酒呢，和这个有点类似。若跟你讲适量饮酒对血压有好处，你喝了一点后，发现好像是真的，血压是真降了。尝到这个甜头后，很多人就会认为，酒确实是个好东西啊。
于是，由开始的一两，变为二两，然后到后面的半斤、一斤。等到后面并发症出来的时候，才知道，这个酒原来是喝不得。

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三、饮酒的危害，短期看不到
高血压是一种慢性疾病，并发症的形成，往往需要较长时间，可能是十年，也有可能是二十年。大量饮酒会让血压增高，也会加速血管的硬化，加速并发症的出现。
但是，这个过程短时间内看不到，这就让很多人会不以为然。如果是吃生硬的东西，导致胃疼，你下次可能就不会再吃这个了。
可是，高血压患者，你喝酒喝个几次，就算血压值偏高，你可能也感受不到什么不适。因此，我们在生活中，经常可以听到有人讲：高血压又没什么大不了的，你看那是谁谁，还不是烟酒一样不落，还不过得好好的。
实际呢，并不是没有危害，只是暂时没有表现出来，你看不到罢了。等到出现心脑血管疾病，悔则晚矣。

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四、酒精+降压药=低血压
这个就不必多说了，酒精和降压药，在一定时期内，会起到降压叠加的效果，导致血压降得过低，出现低血压。而我们大部分的高血压病友，都是依靠药物在控压。分页标题

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【心脑血管|医生：喝酒降血压是真的，但真的不建议你喝】总的来说，适量喝酒是可以降血压，但这个量真的不要把握。千万别跟我说，你的自制力有多强，每天只喝一小口之类的话。高血压的发生，多与不健康生活方式相关。既然，坚持健康生活方式都做不到，那你对自制力的信心，又从哪里来的呢？