女性养生|它是“穷人的阿胶”，价格便宜一天一小块，皮肤白嫩如“少女脸” |

对女人来说气色好会显得更加的年轻，不过很多女性朋友的气血并不充足，平时脸色显得暗沉气色不好。如果皮肤更加白皙，气色好，整个人都会更加显得年轻。大家别担心小编给大家安利一种便宜的补血养气的美食。它是“穷人的阿胶” ，价格便宜一天一小块，皮肤白嫩如“少女脸”它就是红枣，红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买民间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。我自己在家做的手工红枣芝麻糖补血效果就非常好不亚于阿胶，平时每天吃上一小块整个人气色都变好。手工红枣芝麻糖

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By 易小西瓜
配料：
芝麻 250克、红枣 250克、枸杞，黑桃 200克、麦芽糖 250毫升
烹饪步骤：
1.红枣剪小块，烤箱烤5分钟，具体根据各人烤箱温度定

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2.黑桃烤5分钟

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3.黑芝麻炒熟，枸杞烤3分钟，最后把所有辅料倒入一个容器搅拌均匀

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【女性养生|它是“穷人的阿胶”，价格便宜一天一小块，皮肤白嫩如“少女脸”】4.锅中放入250毫升开水，下入麦芽糖

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5.大火不停搅以免糊锅，到最后看变浓稠，用锅钏提起来可以拉丝，就可以了

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6.关小火，倒入所有辅料，快速翻炒均匀

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7.长方形模具铺好料理纸，刷上香油，避免最后取出来的时候粘住

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8.趁热按压紧实

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9.放上大概一小时左右脱模

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10.还没有凉透，有点点余温的时候软一点，比较好切一些，切成大小想要的样子

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烹饪小贴士：
①健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎与胃胀、呕吐等症状。 ②补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体元气，增强免疫力。 ③养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 ④红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。分页标题
你喜欢吃红枣吗？