东师南湖校|东北师范大学南湖实验学校《悦读者》第46期

_本文原题：东北师范大学南湖实验学校《悦读者》第46期
总第 46 期

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推荐书目
《医治受伤的自信》

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弗雷德里克·方热
本书作者弗雷德里克·方热，是精神科医生和心理治疗师，任教于法国里昂第一大学，著有一系列心理学畅销书。在二十年的从医经历中，他发现很多来访者的心理问题都是由于缺乏自信导致的，而他们也因为缺失自信而饱受折磨。为此，他将自己接触到的最真实的病例作为灵感撰写了本书。
推荐理由
在平时的生活中，很多人都有过这样的经历。在面对别人的指责时，很多人第一反应就是道歉，尽管知道自己并不一定是错的；对于别人的赞美，我们不敢轻易接受，觉得自己配不上；不敢对别人说不，所以委屈自己接受了许多无理要求。其实，这些都是缺乏自信的表现。在现代这个全民焦虑的时代，缺乏自信的人比比皆是。因为缺乏自信，我们害怕做出改变，害怕与别人打交道，但是逃避并没有帮助我们解决问题，我们依旧在自信缺失的漩涡里苦苦挣扎。可是，究竟什么才是自信？缺乏自信会给我们带来哪些困扰？而我们又为什么会缺乏自信？在当今这个普遍缺乏自信的时代，我们又如何才能走出自信缺失的困境？读完这本书，你将会找到答案。
推荐者简介
宋帅，毕业于东北师范大学，就职于东北师范大学南湖实验学校。

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“悦读”分享
第43期《历史的温度》;
第42期《故物永生》;
第41期《撒哈拉的故事》1;
第40期《月亮与六便士》;
第39期《道德经》；
第38期《呼兰河传》；
第37期《儒林外史》；
第36期《倾城之恋》；
第35期《万历十五年》；
第34期《断舍离》；
第33期《苏东坡传》；
第32期《瓦尔登湖》；
第31期《我喜欢生命本来的样子》;
第30期《萤火虫小巷》；
第29期《自私的基因》；
第28期《人类的群星闪耀时》；
第27期《象与骑象人》；
第26期《红岩》；
第25期《且以优雅过一生》；
第24期《艾晚的水仙球》；
第23期《在古老的土地上》；
第22期《许三观卖血记》；
第21期《跟着君之学烘焙》；
第20期《双城记》；
第19期《小茶匙老太太》；
第18期《艺文私见》；
第17期《一个人的村庄》；
第16期《京剧原来如此美丽》；
第15期《欲罢不能》；
第14期《今天怎样做教科研：写给中小学教师》；
第13期《无宠不惊过一生》；
第12期《屐痕处处》；
第11期《父母的语言》；
第10期《人类简史：从动物到上帝》；
第09期《人间草木》；
第08期《平凡的世界》；
第07期《发现的乐趣》；
第06期《如果你再勇敢一点》；
第05期《没眼人》；
第04期《活着》；
第03期《局外人》；
第02期《小王子》；
第01期《学龠》。
全文完
来源：宋帅
编辑：李伟、钱振宇
【东师南湖校|东北师范大学南湖实验学校《悦读者》第46期】审核：刘海明、张玉芳分页标题