单医生频道|关爱癫痫患者从了解癫痫基本常识做起

什么是癫痫病？
癫痫病是一种由于大脑中异常的放电活动而导致反复发作，无意识发作的疾病。据估计，全世界有五千万人患有癫痫病。在大约一半的患者中，癫痫的原因尚不清楚。而在其他2500万个体中，造成年轻成人癫痫的可能原因包括大脑结构缺陷，肿瘤，中风或严重的头部受伤。预防癫痫的关键
由于有很多造成癫痫的原因是头部问题，因此，在进行可能会损坏头部的活动（例如参加篮球，足球等接触性运动或骑自行车，越野车或摩托车）时，务必注意头部安全。骑车需要用头盔保护头部，这一点很重要。

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骑自行车，越野车或摩托车时，务必用头盔保护头部服用药物和调整饮食预防癫痫发作
有几种药物可以有效的治疗和控制癫痫，例如抗惊厥药物正确使用可以预防癫痫发作。
饮食方面，在某些情况下，可以采用低碳水化合物，高脂肪的饮食，即所谓的“生酮饮食” 。 “生酮饮食”可以帮助治疗患有癫痫病的儿童并预防癫痫发作。
生酮饮食（Ketogenic Diet ，简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。这一疗法用于治疗儿童难治性癫痫已有将近100年的历史。
国际上普遍认为新型抗癫痫仅对30－40%的难治性癫痫儿童对有效（发作减少50%以上）；而生酮饮食对50-80%的难治性癫痫儿童对有效， 30%的儿童可减少90%的发作， 10-20%的患者可完全控制发作，故其疗效类似或略高于当下任何一种新型抗癫痫药。通常接受饮食治疗的年龄是1-10岁，但不排除其他年龄患者试用。许多患者能减少抗癫痫药的应用，减少药物副作用，并能改善认知和行为障碍。（来源：百度百科）

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生酮饮食是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。了解癫痫发作的因素，预防癫痫发作
癫痫病发作通常与日常习惯或某些特定触发因素相关。以下是一些可能触发癫痫发作的常见行为和因素：
?压力，焦虑或其他情绪问题
?酗酒，吸毒或在戒酒或戒毒中触发
?睡眠习惯发生改变。非常疲倦或严重睡眠不足
?更换药物，或跳过或错过一剂抗癫痫药
?过度刺激感官的东西，例如明亮的灯光闪烁，看电视，玩视频或计算机游戏或在计算机上工作
?由于怀孕或月经造成妇女的荷尔蒙变化
?心理压力，例如来自解决复杂问题的压力
【单医生频道|关爱癫痫患者从了解癫痫基本常识做起】癫痫发作的原因很难预测，有时甚至会在没有明显原因的情况下发生。但是经常照顾癫痫患者的人可能会注意观察到某些触发因素会导致癫痫发作。总结这些触发因素可以有效预防癫痫发作。预防癫痫小贴士
以下是一些技巧，可以帮助您降低癫痫发作的风险：
?每晚获得充足的睡眠-制定定期的睡眠时间表，并遵守该时间表。学习压力管理和放松技巧。
?按照医生的处方服用所有药物，注意要按时按量遵医嘱服用药物。
?避免明亮，闪烁的灯光和其他视觉刺激。
对于儿童癫痫患者，要特别注意不要让儿童观看画面变化闪烁的动画片。 1997年12月16日下午6时30分，东京电视台播出《神奇宝贝》第38集〈电脑战士3D龙〉，由于该集后半段运用与平常不同的动画技术，处理场景中数度出现的爆炸特效；下午6时51分34秒，播放至电脑疫苗发射的导弹被皮卡丘使用电击引爆的片段时，发出强烈且频繁红蓝交替的闪光。播出后观众投诉在观看后出现眼花、头疼及恶心的症状，严重者甚至暂时失明、抽搐和昏迷。根据日本消防部门统计，一共有685名儿童送院治疗，虽有部分已经在送院途中自行恢复，但仍有150名儿童需送院，有两人住院超过3星期。分页标题
根据研究发现，频繁的闪光会影响脑部的控制，引起光敏感性癫痫症，儿童在观看动画片时通常会集中精神观看，因此会刺激儿童癫痫症发作。
?尽可能减少观看电视和使用电脑时间。避免玩电脑游戏。
?饮食要健康。避免使用药物和酒精。
希望关爱癫痫症患者的人们能增加对癫痫的了解。这样就可以有效减少癫痫的发作并减少发作对患者的伤害。减少癫痫发作对患者的伤害
减少癫痫发作对患者的伤害需要在平时就注意减少可能造成伤害的因素。这包括减少家中易碎家具，保持家中整洁。外出确保有人陪伴，随身携带药物以防发作。具体可以参考老单的另一篇小文：给癫痫患者一个安全温馨的环境 - 减少癫痫突发造成的身体伤害
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