轻闻漫生活|警惕！人字拖不能长期当拖鞋穿

夏天到了，很多人为了方便、凉快，好看就穿人字拖，但是注意了，人字拖不能长期穿，或者说不能长期当拖鞋穿。

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长期穿人字拖对健康的危害你知道吗？
1、会伤害脚部肌腱根骨
因为长时间用脚趾夹着人字拖两根带子来走路，脚趾会长时间无意识的绷紧，并且蜷曲状来抓起鞋底。这样长期下去会引发肌腱劳损，甚至是神经炎。
2、很容易受伤
脚出汗滑鞋、咯脚、不跟脚问题很容易摔倒。而且不注意很容易被路上的利物割伤、刺伤和擦伤。特别是脚趾头，万一碰到石头，很可能会伤到指甲盖。
3、很容易脚后跟疼
人字拖是平的，没有弧度，还比较薄，穿上去不能支持脚掌的弧度，所以走路的这个震动无法缓冲，容易脚后跟疼。偏平足的人尤其不宜穿，会加剧疼痛。
4、容易造成内八字和腰部不适
长期穿人字拖的时候，会改变人的步幅，步子变小，并且变成内八字。长时间下去身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间久了，膝盖和脊柱都会疼痛，会造成腰部不适。
5、其他问题
人字拖覆盖脚皮肤少，长期室外穿，大量的阳光直射会增加患皮肤癌的几率。人字拖也是细菌的滋生地，塑料鞋底跟脚底摩擦，如果有细小的伤口，就会给细菌提供理想的滋生地。
特别注意。小孩子是不适合穿人字拖的，除了很容易受伤外，脚还没有发育好，经常穿会影响脚的正常发育，让孩子形成不良的走路姿势。

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【轻闻漫生活|警惕！人字拖不能长期当拖鞋穿】所以，有人长期拿人字拖当拖鞋穿就更不可取了。当然，偶尔穿穿还是可以的。人字拖在沙滩和游泳池的时候穿，就非常适合。要穿人字拖，请学会保护自己的脚。注意穿着时间长度、适时按摩脚部、放松腿部肌肉等，缓解人字拖对脚部的压力。