东北网旅游|夏至遇见父亲节｜最长久的白昼，最深沉的父爱

夏至
宋范成大
李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。
节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。
”今日5时31分
迎来二十四节气中的“夏至”
夏至这天
太阳直射北回归线
此时北半球各地的白昼时间达到全年最长
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节” 。古人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至” 。太阳运行至黄经90°时为夏至交节点，一般在公历6月21－22日交节。夏至这天，太阳直射北回归线，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。

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夏至代表着炎热的夏季正式来临
我国古代将夏至分为三候
“一候鹿角解；
二候蝉始鸣；
三候半夏生”

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风俗活动
夏至时值农作物收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。如古籍中所讲：“天地者，生之本也；先祖者，类之本也。 ”意思就是说天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖就是一种传承孝道的习俗。

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汉《周礼·春官》有载
“以夏日至，致地方物魈”
夏至日正是麦收之后
农人既感谢天赐丰收
又祈求获得“秋报”

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“夏至日，作麦粽
祭先毕，则以相饷”
不仅食“麦粽”
而且将“麦粽”作为礼物
互相馈赠

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节令养生
夏季阳气盛于外。夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳” ，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭” 。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。

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夏至过后，阳极阴生
阴气居于内
所以，在夏至后
饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的
因此要多吃苦味食物，宜清补
绿叶菜和瓜果类等

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水分多的蔬菜水果
都是不错的选择
如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等

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而面条，也是夏至后
被推荐的美食之一
谚语道：“冬至饺子夏至面” 分页标题
尤其是凉面
既能降火开胃
又不至于因寒凉而损害健康

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夏至在这热烈的节气里
【东北网旅游|夏至遇见父亲节｜最长久的白昼，最深沉的父爱】拾取内心的清凉
珍惜所怀的美好
爱在当夏
陪伴才是最好的礼物

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他擅长很多事情
却不善言辞
他内心无限深情
却不动声色
陪我成长
教会坚强
长大了才知道
那个温暖可靠的肩膀有多珍贵
无论昼夜长短
轮流变换
但爱你的姿态
未曾改变
今天既是夏至
也是父亲节
让我们在最长的白昼
做最久的陪伴
今晚20时53分
漠河第三十届北极光节与您和您的父亲
云上相约 “夏至”遇见“父亲节” 我们和北极光在大兴安岭不见不散
祝天下所有的父亲
健康快乐

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