海报时尚网|种草鹅｜女明星们，可以穿着健身裤做任何事…..

不知道大家发现没有，最近两年各路明星、超模都爱穿着健身legging走来走去。
有时从健身房里出来稍搭配一下，就穿着同一套衣服去逛街、下午茶，甚至还有人穿着健身legging ，顺路去看了个时装周。不得不说，只要搭配得当，显瘦且看起来特别健康的健身legging ，出街时还真有点好看。

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不过，说材质轻薄剪裁修身的健身legging是史上第一“魔鬼单品”也不夸张，不仅完全暴露身材曲线，而且那些我们从前掩盖很好的赘肉，落在健身legging手里全部被看的一！清！二！楚！
所以，想把legging时髦穿出健身房的第一步，就是要先根据自己身材优缺，选择合适的自己的legging 。
对付魔鬼单品第一步
选择合适的裤长

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【海报时尚网|种草鹅｜女明星们，可以穿着健身裤做任何事…..】首先，裤长决定了健身legging的整体精气神儿，特别是对于小个子姑娘来说，比如身高157cm的Lucy Hale ，即便是只露出一点脚踝的legging ，也要比完全包裹住脚踝的legging ，看起来更利落。

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而5-8分长的健身legging ，小个子姑娘也要尽量避免穿出健身房，因为截止到膝盖或小腿的长度，会把原本就没那么长的腿再分割成两截，视觉上超级不划算。
对付魔鬼单品第二步，
该收腹收腹该提臀提臀
虽说是魔鬼单品，可有些健身legging的“良心功能”可是任何一条“能装能藏”的阔腿裤都没有的，比如你肉眼可见的提臀和收腹效果～

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对不起又是你～160不到还微胖的Lucy Hale真的是个好栗子……
有小腹的姑娘可以像Lucy Hale一样，借助高腰legging收收小肚子，还有一些专业健身品牌，通过legging的特殊剪裁和细节设计，帮你提升臀部，塑形效果堪比塑身内衣。
根据身材选好legging ，还只是穿好它的第一步。真想把legging穿出健身房，去shopping、下午茶（约会还是暂时不要了），还是需要我们在搭配上花一些小心思。
100%运动OUT

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先从风格上说，首先一整套没风格反差的纯运动装真的很无聊，除非你打算从健身房出来一溜小跑直接回家。

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你可以选件同样运动感，但是颜色突出的上衣，像肯豆身上这种户外服今年在T台上实在太流行了！都是运动单品，但是又自带流行元素，肯豆这个选择很聪明。此外，一只it bag也能让你看起来不是随随便便出门的。

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出了健身房，鞋子甚至也可以换换，不必只局限在运动鞋，谁能想到，容易显腿短的绑带高跟鞋，最佳拍档竟然是健身legging呢！！
想把健身legging穿好看其实就两个重点：好比例和没赘肉。所以能穿出好比例的短top以及能和下半身在廓型上形成对比反差的Oversize上衣都是好选择。
短Top上衣

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如果上半身够瘦，或者胖的匀称健美（那真的也很好看），可以像Romee Strijd一样选择短款胸衣top ，小腹有肉的姑娘记得用高腰legging收一收。分页标题

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甚至可以用包包挡一挡～

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大腿没有安全感的时候，还可以把外套系在腰间“作掩护” 。

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肩臂不够瘦削的姑娘，可以像Sarah Hyland一样，胸衣外面套件长袖罩衫，拉开拉链一样比例好。
OVERSIZED上衣

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长款Oversize上衣在遮住臀部及大腿赘肉同时，露出了双腿最纤细的线条，这时候再与上衣的廓型形成对比，视觉上就更显瘦了。

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“小腰精”们可以选择短款廓型外套，好比例和瘦都有了。
最近几年越来越多像健身legging一样，对身材要求特别严苛的单品开始流行，比如去年开始流行榜的骑行裤。
而它们的严苛之处在于，从前站在审美金字塔尖的“纸片人”已经撑不起来了，无论明星、超模，大家都开始追求身材更“健康”的审美。

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比如顶起超模完美身材半边天的筷子腿，骑行裤穿起来就真的不好看。

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反而肉一点（不过也绝对不是赘肉）的健美腿才撑得起骑行裤的美。

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所以筷子腿姑娘可以选择长度刚好卡在大腿肉肉的位置。

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而腰臀有肉小腿瘦的姑娘，可以外搭一件长T恤，露出一点点裤脚边也是今年时髦的搭配。

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另外还可以选择硬挺的牛仔材质，降低骑行裤紧紧包裹腿部线条的穿衣难度。搭配风格的话也完全不必局限于运动Style 。