眼睛是人体“业务”最繁忙的器官之一 ， 看手机、电脑屏幕等电子设备时间长了 ， 难免出现干痒酸涩 。
冷敷：眼睛痒、发红、畏光、有异物感、流泪的时候 ， 用冷敷可以改善充血 ， 一般用于急性期眼病的消肿、止痛；
热敷：眼睛干涩、有异物感、疲劳感和畏光 ， 可以用热敷缓解疲劳 ， 给泪膜补充水分；
先冷敷再热敷：使劲揉眼睛造成结膜下急性出血 ， 应先冷敷 ， 48小时后再热敷 。
【青水木禾养生|眼干要热敷，眼痒用冷敷】


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