邻苯二甲酸盐|潜藏在你身边的“杀手”，洗发水、肥皂中都有这种致癌物，教你7招远离它！ |指甲油|香水|油

邻苯二甲酸盐是无色、无味、无臭的。但它们存在于人们每天使用的数百种产品中，也存在于食品中。
邻苯二甲酸盐是软化塑料和增加塑料弹性的化学物质，存在于下列产品、食品中：
化妆品和个人护理产品，如香水、指甲油、发胶、肥皂、洗发水和润肤露；
医用导管和液袋；
木材涂装、洗涤剂、粘合剂、塑料管道、润滑剂、溶剂、杀虫剂、建筑材料、乙烯基地面；
食品，特别是肉类、奶制品和快餐食品。
【邻苯二甲酸盐|潜藏在你身边的“杀手”，洗发水、肥皂中都有这种致癌物，教你7招远离它！】它们也存在于你的身体里。 “几乎所有美国人的尿液中都含有邻苯二甲酸盐的代谢物。 ”美国乔治华盛顿大学环境与职业健康助理教授 Ami Zota 说，这充分说明了我们需要尽可能多地去了解邻苯二甲酸盐。
一、它们是如何进入人体的？
它们通过下列媒介进入人体：
用含有邻苯二甲酸盐的塑料供应或包装的食品或饮料；
接触邻苯二甲酸盐的动物的乳制品和肉类；
化妆品、洗发水、润肤露和其他个人护理用品；
用含有邻苯二甲酸盐的地毯、室内装潢或木材涂料装饰的房间里的灰尘。
在以下情况中，你接触邻苯二甲酸盐的几率可能会更高：
从事油漆、印刷或塑料加工工作；
患有肾病或血友病等疾病。肾透析和输血经常使用由邻苯二甲酸酯制成的输液管和其他用品。

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二、相关研究情况
我们还在研究邻苯二甲酸盐是如何影响我们的生活的，具体情况目前还不清楚。
因为在动物身上做的研究比在人身上做的研究多，所做的研究也并不全是围绕邻苯二甲酸盐与其他化学物质相互作用的方式。 “通常，导致问题的不仅仅是一种邻苯二甲酸盐。
消费品和食品中的化学物质相互作用，就像药物中的化学物质一样。 ”美国达拉斯环境健康中心主任、医学博士 William Rea表示。
新的研究领域正在增加人们对邻苯二甲酸盐的了解。例如，研究人员发现邻苯二甲酸盐与慢性病发病率飙升之间存在联系。
其他研究人员则重点研究特定人群，这一人群与大多数人相比对化学物质更敏感。
邻苯二甲酸盐对不同人群的影响不同：
未出生的婴儿和儿童所受影响最大，尤其对男性危害更大。
青春期的孩子也有风险。 Zota 表示：“生物转化的阶段似乎让我们容易受到这些化学物质的影响。 ”
成年女性受到的副作用比男性更多，也许是因为她们使用的个人护理产品更多。
人体内的邻苯二甲酸盐水平在不断变化，有些人的在上升，有些人的在下降。
邻苯二甲酸二丁酯（DBP）、邻苯二甲酸丁苄酯（BBP）和邻苯二甲酸二异辛酯（DEHP）的水平近年来有所下降，已经低于联邦卫生机构认定的不安全水平。
但是接触邻苯二甲酸盐替代品如邻苯二甲酸二异壬酯（DINP）、邻苯二甲酸二正辛酯（DnOP）和邻苯二甲酸二异癸酯（DIDP）的几率更高。

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三、邻苯二甲酸盐安全吗？
这个问题没有简单答案。原因如下：
邻苯二甲酸盐不是单一品种的化学物质，而是一个化学物质家族。和大多数族一样，它们的特性并不相同。
邻苯二甲酸盐中的三种——BBP、DBP 和 DEHP 被永久禁止用于制造玩具和制造用来帮助 3 岁以下儿童睡觉、吃饭、长牙或吮吸的产品。
DBP 和 DEHP 会损害实验室老鼠的生殖系统，特别是雄性老鼠的生殖系统。人体试验表明 DBP 会刺激皮肤。
目前还不确定 BBP 是否会导致人患癌，但研究表明它可能会导致实验室老鼠患癌。 DEHP 被证实会导致动物患癌，预计会导致人患癌，但还没有得到证实。分页标题
DEHP 还会导致动物产生发育问题，但还没有证据表明它会以同样的方式影响人类。
另外三种邻苯二甲酸盐——DiDP、 DINP 和 DnOP 也被暂时禁止用于制造能进入儿童口中的玩具。
DiDP 能使人的眼睛和皮肤发红或导致恶心、头晕和呕吐。 DINP 会导致实验室老鼠产生肿瘤和发育问题。
2014 年，美国加利福尼亚州将 DINP 列入致癌化学物质名单，但还没有证实它会导致人患癌。
DnOP 与女性子宫内膜异位有关，并导致老鼠生殖发育出现问题。它会刺激人和动物的皮肤。

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四、如何自我保护？
我们的身体有一个天然的排毒系统， Rea 说。
最好的方法是尽量避免接触有害的邻苯二甲酸盐，具体方法如下：
1、阅读产品标签。邻苯二甲酸盐并不总是会在标签上体现，尤其是个人护理产品和乙烯基或塑料玩具。
2、当它们被标志出来时，通常以首字母缩写的形式出现，如 DHEP 或 DiBP 。
3、尽可能选择标有“不含邻苯二甲酸盐”的产品。
4、只使用可安全用于微波炉的且不含邻苯二甲酸盐的容器和塑料包装，尤其是装油腻或高脂肪的食物时。
5、注意饮食。研究表明，摄入大量的奶制品和肉类会加大邻苯二甲酸盐的暴露程度。
6、避免食用快餐。 Zota 和其他研究人员发现，快餐容器可能是有害的邻苯二甲酸盐的来源之一。
7、如果你正在进行肾透析或接受输血，要求使用不含邻苯二甲酸盐的医疗器械。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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