本草营养学|子宫腺肌病应该怎样吃？子宫腺肌病的饮食注意事项

有的女性的月经期可谓是“上刑期” ，持续得痛经，有可能是子宫肌腺症的表现。子宫腺肌症患者最常见的症状之一是会出现痛经，要想彻底治疗该疾病除了积极配合医生进行治疗外，也要注意日常饮食，那么子宫腺肌症饮食注意事项有哪些?
子宫腺肌病应该怎样吃?
第一、日常生活中少吃酸的食物，酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。
第二、辣椒、酒精对于子宫腺肌症患者也会造成影响，有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
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第三、不要贪凉，肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
第四、桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品不宜吃太多。
第五、最好不吃含有雌激素的保健品或者营养品。
专家建议患者朋友，饮食没有绝对禁忌，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。平时可以坚持做子宫保健操，可以明显缓解痛经症状。