|47岁男子半夜突发脑梗，医生忠告：饭后常做3事，增加脑梗发病率

在半夜，救护车穿过城市，一名男性病人躺在车里，医生进行了体检，最初确定大脑中的血管出现问题。当到达医院时，对患者的大脑进行了CT扫描。最终的诊断是脑血栓突然发作，血管受阻！

文章图片
文章图片
医生对他的家人说：“目前病情还算稳定，接下来进行溶栓治疗。”家人听到医生的话心中的石头终于落了地， “幸好没什么事！”
病人，徐先生， 47岁，在发病当晚，像往常一样，吸了两根烟后，觉得有点头疼，然后没有做任何事，洗漱完后躺下，结果一直翻来覆去睡不着。妻子用血压计测量血压。结果是高压180mmhg 。他的妻子吓坏了，说要去医院，但是徐先生坚持不去说，结果话说到一半，徐先生的舌头就打圈圈，说不出话，然后妻子立即拨打了120 。

文章图片
文章图片
听了这种情况后，医生问道：“他有病史吗？”
徐先生妻子说：“血压通常略高，其余的都没有。”医生刚想说话，妻子又说了一句：“他的父母有高血压，他应该有点遗传......”医生了解情况后，不敢忽视，病人可能随时都有风险。
【|47岁男子半夜突发脑梗，医生忠告：饭后常做3事，增加脑梗发病率】在昏迷中的徐先生躺在病床上，戴着呼吸面罩，心电监护仪器发出滴水声，他的妻子正在外面守候着。不幸的事情仍然发生了，与徐先生相连的心电图仪器发出严厉警报，医生和护士立即救出并再次进行脑CT检查，发现脑血管严重受阻。
医生提醒，饭后吸烟是非常有害的，这会增加血流量，使人兴奋，脑袋“飘飘然”的情况，会导致血压升高和脑血流量减少。专家表示，饭后吸烟比平时抽10支香烟更有害。这时吸烟会抑制蛋白质和碳酸盐的分泌，阻碍食物消化，影响营养吸收，同时，它会直接损害胃和十二指肠，导致胃肠功能紊乱和腹痛。

文章图片
文章图片
饭后有3件事，最好不要这样做，否则会影响你的健康！
1、饭后立即睡觉
刚进食后，胃里充满了食物，消化系统处于“运动状态” ，此时睡眠会加重胃的消化，这不利于食物的吸收。与此同时，饭后大脑的血液供应不足。如果您在饭后立即睡觉，由于大脑血液供应不足，很容易引起中风。
2、晚餐后急于散步
饭后“百步走”因为运动量的增加，是会影响消化道对营养物质的消化和吸收，特别是老年人，心脏功能下降血管硬化和血压反射调节功能障碍，饭后不宜立即散步。
3、饭后洗澡
饭后不要急于洗澡，因为大量的血液集中在胃里，其他器官的血液也会相应减少。如果你此时洗澡，你身体的皮肤和肌肉会膨胀，血液流量会增加，这将减少消化器官的血液供应。并影响消化和吸收。
脑血栓形成主要就是由于动脉狭窄，管腔内逐渐形成血栓，最终堵塞了动脉所导致的。如果出现了高血脂，脂质在血管壁上就会沉积，这时就会导致动脉硬化，管腔变得狭窄，引起斑块破裂脱落，从而引发急性的脑血栓形成，导致脑梗塞的。

文章图片
文章图片
想要远离脑梗发生， 3件事趁早做，把血脂稳稳降下来！分页标题
1、坚持有氧运动
视自身情况而定，，选择有氧运动如慢跑、太极拳、游泳、羽毛球等。每次运动时间控制在30分钟左右，老年人由于代谢水平降低，疲惫之后恢复的时间延长，一周运动三至四次为宜。运动时心率为本人最高心率的60%—70% 。

文章图片
文章图片
2、常吃1种营养食物，轻松降血脂
高血脂人群平时可以多吃这1种营养食物，可降低血清中总胆固醇的含量，减轻高血脂的症状。有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，从而减少胆固醇在血管中的堆积，并软化动脉血管，易结合植物甾醇双向调节血脂。